MENU

ТОП-8 продуктов, которые улучшают качество тела

4213 0

Если ты включишь эти продукты в свой рацион, уже через 2 месяца твоя кожа станет более подтянутой и упругой.

1. Жирная рыба: сельдь, горбуша, семга, карп, форель, лосось, треска, камбала, тунец и палтус, пише Cosmopolitan.

Читайте также: Бьюти-меню: 15 продуктов, которые продлят твою молодость

2. Орехи: любые, несолёные и нежареные.

3. Авокадо: обеспечивает молодость кожи.

4. Масло: льняное, арахисовое, оливковое, авокадо.

5. Морепродукты: креветки, кальмары, улитки или мидии.

6. Яблоки: при регулярном употреблении, подтягивают кожу лица.

7. Огурцы: идеальный продукт для естественного детокса.

8. Зелень: руккола, шпинат, листья салата, базилик. 

Читайте також: Мегасмесь для укрепления иммунитета


Повідомити про помилку - Виділіть орфографічну помилку мишею і натисніть Ctrl + Enter

Сподобався матеріал? Сміливо поділися
ним в соцмережах через ці кнопки

Інші новини по темі

Правила коментування ! »  
Комментарии для сайта Cackle

Новини