MENU

8 самых больших ошибок из-за которых не получается похудеть и сохранить результат

Когда вы резко снижаете калорийность рациона, тело тут же подстраивается под новые условия и начинает экономить энергию.

3609 0

Сыроедение – это не просто диета, это мировоззрение

Вместо того чтобы следовать не слишком здоровым диетам, можно есть только то, что дано нам природой, не ухудшая продукты термической обработкой.

4077 0

Худели к лету, а теперь худеете к Новому году?

У меня создается впечатление, что для некоторых особо волевых персон процесс похудения не прекращается никогда, при этом сопровождается он зачастую же...

3510 0

ЗОЖ. Куда ведёт эта дорога: к здоровью и долголетию или на больничную койку?

ЗОЖ. Все помешаны на здоровом образе жизни. Качалки, йога, фитнес, диеты и ещё неизвестно что. Но куда ведёт эта дорога: к здоровью и долголетию или н...

4811 0

3 простых совета, которые помогут вам похудеть без особых усилий

Летом все мы хотим как можно быстрее сбросить несколько лишних килограммов, чтобы выглядеть идеально. Но как это сделать, не истощая свой организм изн...

4524 0