Як схуднути на розмір за один день: 7 простих способів 21.06.2023, 20:14 • 1267 • 0 У кожного з нас бувають такі дні, коли ми прокидаємося і почуваємося трохи одутлими. Обличчя здається опухлим, ноги – набряклими, живіт – здутим. Що робити, якщо ваше обличчя й тіло раптово стали одутлими й набряклими, розповідає Womans World, інформує UAINFO.org з посиланням на ТСН. Є кілька досить простих прийомів, які дозволять вам за один день схуднути приблизно на розмір. Як позбутися подвійного підборіддя Щоб позбутися подвійного підборіддя, ляжте на спину й покладіть на шию тонко нарізані кружальця сирої картоплі на 5 хвилин. Дослідження в галузі харчової та сільськогосподарської імунології підтверджує, що протизапальні сполуки картоплі миттєво зміцнюють зів'ялу шкіру, а ферменти, виявлені в м'якоті картоплі, починають усувати затримку води протягом кількох хвилин. Як зняти набряклість пальців Літня спека й вологість можуть настільки роздути пальці, що ви не зможете надягти (або зняти!) свої улюблені каблучки. Щоб зняти набряк, випийте напій, настояний на 5 скибочках свіжого імбиру та щедрої дольки лимона. Цитрусовий сік діє як природний сечогінний засіб, а травні кислоти імбиру швидко виводять токсини, які забивають лімфатичну систему та викликають набряклість кінцівок. Як зняти здуття живота, спричинене хронічним закрепом Багато скарг щодо шлунково-кишкового тракту спричинені запаленням в кишківнику і, як і запалення в будь-якій частині тіла, це може викликати здуття. На щастя, доведено, що старий засіб – компреси з рициновою олією – знімає запалення за лічені хвилини. Читайте також: "Харчове свинство, а не дієта": тренер розкритикував популярну методику для схуднення В одному з досліджень пацієнтів у будинках для людей похилого віку дослідники виявили, що компреси з рициновою олією значно полегшили дискомфорт, спричинений хронічним закрепом навіть у тих, хто страждав на нього понад десять років. Просто нанесіть рицинову олію на живіт і накрийте теплою вологою серветкою. Потім оберніть талію поліетиленовою плівкою та розслабтеся на 10 хвилин або більше. Результат: звільнення від шлунково-кишкового дискомфорту та зменшення талії аж на 5 см. Як зняти здуття живота, спричинене синдромом подразненого кишечника Дослідження, опубліковані в Digestive Disease and Sciences, надають додаткові докази, що перцева м'ята може значно зменшити здуття живота. Справді, вона ефективніша в полегшенні неприємних симптомі, ніж спазмолітики, трициклічні антидепресанти та клітковина. Один із принципів дії: сполуки в листі перцевої м'яти підвищують вироблення жовчі в кишківнику, одночасно прискорюючи здатність шлунка перетравлювати їжу, перш ніж він зможе утворити гази в животі, відповідальні за здуття живота. Дослідження, опубліковане в журналі Phytotherapy Research, передбачає, що ковток чаю з м'ятою ввечері допоможе компенсувати побічні ефекти рясного прийому їжі і допоможе вам спати довше і глибше. Як зменшити здуття живота від газів Просте пережовування половини ложки насіння кмину після кожного приймання їжі може значно полегшити неприємні гази та здуття живота, яке з ними пов'язане. Огляд наявних досліджень насіння кмину, опублікованих у 2019 році, показав, що стародавнє народне лікування має вкрай благотворний вплив на шлунково-кишковий тракт завдяки цілющому набору жирних кислот, а також унікальним ефірним маслам. Дослідження також виявило деякі докази того, що насіння кмину корисне для втрати жиру, а також втрати води. Воно містить м'які сечогінні сполуки, а також знищує газоутворювальні кишкові дріжджі та бактерії. Як позбутися опухлих кісточок Якщо через опухлі кісточки ходити в сандалях із ремінцями або насолоджуватися літньою прогулянкою незручно, спробуйте наступне: читаючи книжку на дивані, на початку кожного розділу витягніть пальці ніг, потім зігніть стопу, повторивши це 5 разів. Читайте також: Як уповільнити старіння: їжа, від якої потрібно триматися якомога далі Дослідження, опубліковане в Європейському журналі прикладної фізіології та фізіології праці, передбачає, що ця проста дія видаляє застояну рідину та дає кращі результати, ніж носіння компресійних шкарпеток. Як зменшити набряк усього тіла Коли дослідники з Бразилії дали 900 мг дикої трави, відомої як польовий хвощ, 36-ти здоровим людям і виміряли її сечогінний ефект, вони виявили, що вона допомагає скинути воду, не виснажуючи організм втратою здорових електролітів. Вчені припускають, що антиоксиданти та мінеральні солі у хвощі підвищують швидкість перероблення води нирками і в такий спосіб допомагають позбутися набряків від голови до ніг. Але, звичайно ж, перш ніж спробувати на собі будь-який із цих способів, вам варто проконсультуватися зі своїм лікарем, визначитися, чи немає у вас протипоказань, та з'ясувати, чи не є набряклість і здуття живота ознакою захворювання та чи не потребує воно лікування. Підписуйся на сторінки UAINFO Facebook, Telegram, Twitter, YouTube ТСН Повідомити про помилку - Виділіть орфографічну помилку мишею і натисніть Ctrl + Enter зайва вага набряки схуднення Сподобався матеріал? Сміливо поділися ним в соцмережах через ці кнопки
23:56 У кремовому бікіні на тлі яхти: американська зірка реаліті похизувалася сексуальними грудьми. ФОТО 172 0
22:00 Найбагатша жінка Австралії вимагає зняти її портрет, що висить у Національній галереї країни. Що трапилось? 340 0
21:27 Обійшов Кілліана Мерфі й Тома Голланда. Названо найсексуальнішого чоловіка Великої Британії 361 0
20:31 Оля Полякова зізналася, чому зараз гастролює маленькими містечками, куди до війни й не думала їхати 262 0
20:02 Після 38 років вегетаріанства. Зірка серіалу Шерлок Мартін Фріман повернувся до вживання мʼяса 418 0
18:14 Путін прокоментував мирний план Зеленського: "Грунтується на забаганках, а не реальній ситуації" 379 0
17:31 Отримати штраф можна навіть після добровільного відвідування ТЦК: адвокат пояснив причини 745 0
17:00 ЗС РФ "навіть не наблизились" до фортифікацій у Харківській області: експерт пояснив, чому 362 0
16:44 Показова атака дронів на Туапсе та Новоросійськ: аналітики вказали на відсутність ППО в окупантів. ВІДЕО 477 0
15:46 Окупанти зайшли на Харківщину зі списками, за якими затримували українців: спливли нові дані про злочини ворога 1144 0
14:30 "Покладаємося лише на те, що є під рукою": бійці ЗСУ на Донбасі втомилися чекати на західні снаряди, – Le Monde 298 0
14:22 Угорщина наклала вето на підтримку формули миру Зеленського у Раді Європи: "Є й інші плани" 267 0
13:36 "Ніч була дуже спекотною": з'явились деталі атаки СБУ і ГУР на Севастополь, Туапсе і Новоросійськ 361 0
13:31 Чому чоловіків на вулиці забирають до ТЦК: військовий розповів про проблеми з мобілізацією 503 0
13:16 В Одесі жінка заради лайків всю ніч знущалася з дворічної дитини у прямому ефірі: правоохоронці з’ясовують всі обставини 334 0
"Ігри в добру волю закінчилися": російські пропагандисти цинічно висловилися щодо українських військовополонених. ВІДЕО 0
Євробачення 2024. Букмекери назвали десятку переможців першого півфіналу: в України майже 100% шанси 0
Жерара Депардьє взяли під варту в Парижі: легендарного актора допитують у справі про домагання на знімальному майданчику 0
"Ігри в добру волю закінчилися": російські пропагандисти цинічно висловилися щодо українських військовополонених. ВІДЕО 2483
Окупанти зайшли на Харківщину зі списками, за якими затримували українців: спливли нові дані про злочини ворога 1143
У Москві неадекватно відреагували на рішення США про допомогу Україні: що наговорили Пєсков, Медведєв і Захарова 101185