США занимает первоеместо в мире по исследованиям причинзаболевания раком. Большое количествоинститутов,лабораторий,клиник  изучаютпричины появления онкологии у детей.Есть прогресс в лечении рака нетрадициоонымиметодами. Например на днях был опубликовандоклад о лечении онкологии продуктамипчеловодства,вместо традиционнойхимиотерапии, где наряду с раковымиклетками погибают и здоровые клетки. ВСША лечение очень дорогое. Если у васнет страховки или вы не пенсионер,толечение с возможной операцией вамобойдеться в сотни тысяч долларов. Есливы житель Америки вам в лечении неоткажут и сделают все необходимое. Этотдолг будет числиться за вами всеоставшуюся жизнь. Приходиться продаватьдом или квартиру,чтобы расчитаться сгоспиталем. Есть другой путь обьявитьсебя банкротом. Это уже юридическиетонкости. Лучше быть здровым ибогатым, чем.... Старая, как мир истина.Вашему вниманию предлагаю выдержки изпоследних публикации. Читайте и будьтездоровы.

Водном из трех случаев рак можнопредотвратить, внеся незначительныеизменения в свой образ жизни.Таксчитает доктор Крис Д’Адамо,адъюнкт-профессор отделения семейноймедицины в Медицинской школе приУниверситете Мэриленда, который провелобширные исследования в областипрофилактики раковых заболеваний.

По словам Д’Адамо,каждый из нас может предпринять этипростые шаги, чтобы уменьшить вероятностьзаболевания и обезопасить себя и своихблизких. Вот простые советы от экспертов.

«Съешьте радугу»

Фрукты и овощи разныхцветов — красные, желтые, синие, зеленые— обеспечат вам набор антиоксидантов,которые помогут защитить клетки организмаот повреждений, способных вызвать рак.

Обострите ощущения

Исследованияпоказывают, что специи — в частности,куркума, имбирь, лук и чеснок, помогутзащитить организм от многих видов этогосмертельного заболевания, таких какрак желудка, пищевода, простаты, груди,а также от лейкемии.

Пейте зеленый чай

Многочисленныеисследования подтверждают наличиепротивораковых свойств зеленого чая.Он содержит полифенолы, которые подавляютрост и развитие раковых клеток.
Проверьтеуровень  «солнечного витамина»

Витамин D — важноесредство для профилактики рака.Исследования показывают, что он способенбороться с раковыми клетками и повышатьиммунитет. Если уровень витамина низкий,принимайте искусственный витамин D, ноне превышайте дозу, которая составляет1 тысячу единиц в сутки.

Избегайте меди в пище

Вскрытия показывают,что у людей, умерших от раковых заболеваний,наблюдается повышенное содержание медив крови. Д’Адамо советует людям, укоторых есть наследственная склонностьк раковым заболеваниям, избегатьупотребления субпродуктов и устриц,которые содержат большое количествомеди.

Занимайтесь физкультурой

Все эксперты согласныс тем, что физическая активность иупражнения «отпугивают» рак. Чтобыподдерживать форму, не обязательноизнурять себя многочасовыми тренировкамив спортзале и ставить олимпийскиерекорды. Вполне достаточно ежедневнойпешей прогулки.

Спите на здоровье

Один из важнейшихфакторов — здоровый сон. Исследователииз Университета Стэнфорда доказали,что в организме людей, получающихдостаточно качественного сна,вырабатывается гормон кортизол, которыйспособствует росту «клеток-убийц»,борющихся с раком.

Не забывайте о рыбьемжире

Этот ценный продукт,который содержит жирные кислоты омега-3,не только уменьшает вероятностьвозникновения заболевания, но изначительно замедляет прогрессированиеуже существующего.

Ограничьте пребываниена солнце

Доктор Кен Бир,дерматолог из Палм-Бич, Флорида, советуетизбегать слишком длительного воздействиясолнечных лучей, чтобы предотвратитьрак кожи. В жаркое лето следует носитьодежду, защищающую от солнца, и добавлятьв воду для стирки солнцезащитные добавки,а также пользоваться кремом, защищающимот всех видов ультрафиолетовых лучей.

Расслабьтесь иулыбнитесь!

Самое главное — уметьнаслаждаться жизнью во всех ее проявлениях.Люди, которые ведут активный образ жизнии много общаются с друзьями и родственниками,болеют значительно реже, чем скучающие,озабоченные грузом проблем личности. 

 Владимир ВИНОГРАДОВ