MENU
Вся правда з блогосфери » Пошук » здоровое питание

Диетолог голливудских знаменитостей раскрыла секреты правильного питания

Мы можем посидеть на диете Аткинса или палеотической диете, чтобы скинуть максимум веса за неделю, но эффект от такого похудения непродолжительный. У ...

3751 2

Польза и вред говядины

Не секрет, что вред говядины может проявиться в зависимости от способа ее приготовления. Так, известно, что жареная говядина, хоть и очень вкусна, но ...

3237 2

Как и почему нужно использовать весь лимон без отходов

Следуя этой простой процедуре замораживания целого лимона, а затем посыпая им блюда, вы можете потреблять все эти питательные вещества и быть еще здор...

3161 0

Как вывести из организма все ненужное и ядовитое

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молот...

4817 1

Продукты - сжигатели жира

Кто сказал, что жиросжигающие продукты - это обязательно что-то уныло диетическое и невкусное? Один апельсин «весит» всего 70-90 калорий. А главное: п...

4704 0

Бананы – лекарство от всех болезней

Изжога: Бананы имеют натуральный антиоксидный эффект, так что если вы страдаете от изжоги, попробуйте сьесть банан для снятия боли.

4362 1

Как научиться чувствовать, какая пища необходима организму?

Проблема возникает, только если вы употребляете еду, которая относится к «зовущей» разновидности: вы её видите, она вызывает интерес, и вы начинаете е...

4424 2

10 свойств граната, о которых вы никогда не слышали

Плоды граната - одни из немногих сладостей, которые не только допустимы, но и полезны диабетикам. Употребляя всего пол чайной ложки гранатового сока 4...

4482 0

Жиросжигающая бомба! Запеченный грейпфрут с корицей и коричневым сахаром

Проводим ножом по белым прожилкам грейпфрута и по контуру шкурки, не сильно старайтесь, чтобы не выпал плод. Нам это нужно для выделения сока, и потом...

4187 0

Худеем со вкусом

Великий американский писатель точно отразил основные тенденции в диетологии ХХ века: ограничения и режим. Но наука не стоит на месте, проводятся иссле...

4448 0

14 целебных добавок к чаю для вашего здоровья

Наверняка ваша бабушка или мама проводили манипуляции по засушиванию корочек цитрусовых, чтобы потом добавлять их в чай. Берите на вооружение лайфхак ...

4457 0

Как правильно пить молоко

Молоко, для того чтобы быть усвоенным, должно употребляться отдельно от другой пищи, либо совместно с продуктами, дающими после переваривания сладкий ...

4992 2

10 причин добавлять ананасовый сок в воду каждый день

В ананасах есть бромелайн, который сам по себе - мощное антибактериальное средство. Ученые утверждают, что если есть ананас раз в три дня, то у вас ни...

3994 2

Полезное питание для железных нервов

Проросшие зерна пшеницы, хлебцы, крупы. Богаты витаминами группы В, которые необходимы для обеспечения стрессоустойчивости организма.

4404 1