MENU

Три основных правила полноценного сна

Сегодня многие недооценивают важность сна в своей жизни. Лечь спать в 9 часов вечера считается чем-то из области фантастики, а вот работать до 3-х час...

4933 0

20 детей, которые просто не дошли до кровати. ФОТО

Ах, детство. Это прекрасное время, когда нас насильно заставляли спать, а мы всячески этого избегали. Сегодня порой так хочется устроить себя хотя бы ...

7246 0

И даже в Ростове вам не будет места - Соня Кошкина про украинских политиков

Сегодня украинским политикам еще не поздно спохватиться. Прекратить торговаться, красть и врать. Не разменивать страну. Иначе даже в Ростове для них н...

8239 15

Простые привычки, которые могут сделать вашу жизнь лучше

Долгими поисками и попытками, но мне таки удалось организовать максимально удобную систему хранения и вещей, и документов, и квитанций, и украшений. В...

3788 0

Польский министр заснул в кулуарах Cейма. ВИДЕО

Министр сельского хозяйства Кшиштоф Юргел заснул в кулуарах Сейма. Видео со спящим членом правительства поделилась в "Фейсбуке" депутат Сейма Кинга Г...

2741 0

Одна-единственная причина вашей постоянной усталости

В этой статье известный тренер и ученый Джеймс Клир суммирует все, что известно науке о природе сна, и дает практические рекомендации о том, как лучше...

7336 1

Что происходит с нашей памятью во сне?

Если взять контрольную группу, которой не давать спать, то есть период времени обучения будет точно таким же, но одна группа спит, а другая не спит, т...

4359 2

Почему нам так трудно вставать по утрам: 8 научных причин

Это нормально, когда в холодное и тёмное зимнее утро вам трудно вставать. Однако если постоянное желание спать принимает патологический характер, возм...

4402 1

К чему приводит недостаток сна и как наконец выспаться

Недостаток сна стал в наши дни едва ли не эпидемией. Неудивительно: за день нужно переделать столько всего, что поневоле приходится чем-то жертвовать....

3435 2

Как пережить бессонную ночь и день после неё

Кому нравится ходить невыспавшимся? Никому. Но приходится. Ночь напролёт можно учить билеты к экзамену, доделывать проект, ждать посадки на задержанны...

5281 2

Регбист подарил золотую медаль Кубка мира, выбежавшему на поле мальчику. ВИДЕО

Вот так щедрость! Сонни Билл Уильямс, новоявленный чемпион мира по регби, поразил болельщиков по всему миру. После победного финала Кубка мира против ...

4951 0

Спать 2 часа в сутки и быть бодрым реально. ИНФОГРАФИКА

Большинство людей думает, что есть лишь один способ спать: спать 6–8 часов ночью, просыпаться утром, бодрствовать в течение 16–18 часов и снова ложить...

4250 1