Характерна риса Кане Танакі та багатьох інших японців старших ста років — помірність.

Юмі Ямамото, президент організації LongeviQuest, яка верифікує вік довгожителів, назвала секрети довголіття Кане Танакі — найстарішої жінки у світі, яка прожила понад 120 років. Про це повідомляє видання Independent, інформує UAINFO.org.

За словами Ямамото, характерна риса Кане Танакі та багатьох інших японців старших ста років — помірність. Наприклад, довгожителька завжди любила Coca-Cola, але вживала її не в тих кількостях, які здатні завдати шкоди здоров'ю.

Читайте також: Фахівці назвали вісім звичок для тих, хто хоче виглядати молодше і прожити довше

«У неї це не перетворювалося на шкідливу звичку, вона не стала нею зловживати. Мені здається, у Японії це спільна риса. У японців збалансоване харчування, вони не їдять і не п'ють надміру», — розповідає Юмі Ямамото.

Крім цього, Ямамото стверджує, що багато японських довгожителів намагаються більше рухатися і практикують «хара хачі бу» — традиційну систему харчування, яка наказує насичуватися їжею не більше ніж на 80 відсотків.

Читайте також: Що за дієта "Хара Хачі Бу", або В чому полягає секрет довголіття японців

Кане Танака народилася 2 січня 1903 року. Жінка все життя працювала в магазині, де продавала рисові коржики. У 1970-х роках вона вийшла на пенсію і кілька разів виїжджала до США. У 103 роки їй видалили ракову пухлину, інших серйозних проблем зі здоров'ям у неї не було.

У вересні 2020 року Кане Танаку визнали найстарішою мешканкою в історії Японії. Останні 17 років життя вона провела в будинку для літніх людей у місті Фукуока, розважаючись грою в реверсі, каліграфією та розв'язуванням арифметичних завдань.