В первый год после рождения сына я себя не помню. Честно. Все окутано туманом счастья, поглощено бытовой суетой. Только новости по старой привычке отслеживала. И то, пока готовила ребёнку всевозможные пюре. Полное погружение в семью.

Есть женщины, лихо совмещающие уход за ребёнком с работой, путешествиями, личными победами и ремонтом без всякой помощи и вопреки всему (так они пишут в блогах). Живут себе своей жизнью, ни на секунду не сбавляя темп. Может, и правильно. Но не мой случай. Если я что-то делаю, то на всю катушку. Работаю до упаду. Отдыхаю по полной. Воспитываю по самым передовым технологиям. Диагноз очевиден — перфекционизм.

Именно он вызывает тревогу: «Всё ли я делаю верно? А как бы ещё лучше?» С появлением ребёнка крышу сносит окончательно. Едва ребёнок заговорил, ты уже в мыслях: «Пора его развивать!» Ведь после трёх уже поздно. Советчиков — что в реале, что в интернете — хоть пруд пруди.

Читайте также: 4 правила для быстрой адаптации к детскому саду

Мама в декрете — женщина в стрессе. Здраво не всегда способна рассуждать. Уверены, что с вами всё в порядке? Садитесь, пять! Чаще бывает по-другому.

У кого-то в первый год-два после родов эндорфины зашкаливают, как у меня. Кто-то по любому поводу впадает в панику. Или ощущает себя в вакууме, выпав из привычного профессионального круговорота. Короче, почти все в неадеквате. Дальше становится легче, но дети отныне и навсегда — наше счастье и слабость. Боль, как выражаются нейромаркетологи. Всё, мы готовы.

Думаете, с мужчинами всё иначе? Ничего подобного. Просто у них свои игрушки — тренинги по прочищению мозгов, правильному бегу и накачке мускулов, вебдизайну, программированию и улучшению кармы денег. Да-да, ребята, мы всё видим! Соцсети исправно сливают нам, что за страницы вы лайкаете. Скоро и за вас всерьёз возьмутся маркетологи!

Но самыми уязвимыми были, есть и останемся мы — мамы, фанатично пекущиеся о своих детях. Как не подсесть на иглу потребления: не скупать игрушки тоннами, пособия и книги — кубометрами, а пластилин килограммами. Как не заразиться инфонаркоманией, десятками приобретая курсы для родителей. У меня есть пять советов из личного опыта.

1. Проходите мимо рекламы

Самое очевидное и трудновыполнимое. Интернет настолько упростил выявление предпочтений потребителя и его преследование, что кажется: от продавцов не скрыться!

Блокируйте рекламу в браузерах, не подписывайтесь на письма с «полезностями» — рано или поздно они приведут вас к ненужным покупкам. Мы сами создаём вокруг себя весь этот инфошум, нередко замещая им недостаток общения.

Читайте также: Как шведские папы проводят дни в декрете

2. Ищите информацию сами

Все нужные вам сведения есть в открытом доступе. Проверено. На их поиск вы потратите не больше времени, чем на прослушивание тренингов. И ни копейки денег!

3. Ищите своих экспертов в крупных, серьёзных СМИ

Там тоже встречаются мошенники. Но фильтры на входе жестче. Обязательно найдётся специалист, чьё мнение во многом совпадает с вашим. Мой выбор — Катерина Мурашова. У вас, наверное, будет кто-то другой. Лучше купить пару его книг и почитать статьи, чем искать жемчуг в навозе массового инфобизнеса — очень мало в нём высококлассных экспертов. Очень!

4. Отдайте деньги мужу

Смеётесь? А зря! Моя подруга из Европы регулярно жалуется мне, что муж не позволяет ей оплачивать тренинги в России. Какой он молодец! Зная её страсть к самообразованию, страшно представить, сколько бы она потратила на обучение!

Зато я хорошо представляю, сколько потратила сама на лишние книжки, игрушки, родительские курсы: тысяч двести, минимум. А могли бы за ту же сумму чудесно отдохнуть всей семьёй. Не хотите так? Но чувствуете, что шопоголик в вас берёт верх? Отдайте деньги мужу!

5. Расслабьтесь

Вот самое важное. Примите себя во всём своём превосходном несовершенстве! Или вы до сих пор думаете, что вашему ребёнку нужна хорошая, идеальная, супермама? Это всё словечки маркетологов, которые называют нас так, чтобы влюбить в свой товар.

Не пытайтесь спрятаться от ребёнка за покупками пособий и игрушек, правильными фразами и поступками из книг по психологии. Он виртуозно вскроет вас во время кризиса трёх лет, а то и раньше.

Ему нужны вы: настоящая, любящая, заботливая, сердитая и весёлая, грустная и бесшабашная. Единственная, неповторимая и навсегда любимая. Что бы он там порой не говорил.

И по возможности рожайте ещё. Число детей имеет значение. Чем больше, тем родители спокойнее и богаче. В самом лучшем смысле этого слова. Так говорят мои многодетные друзья.