Известная фраза: «Этаработа когда-нибудь меня убьет». Частомы повторяем её, думая, что это всеголишь преувеличение, но на самом делеэто горькая правда. Мы проводим основнуючасть своей жизни на работе, и именнорабочие привычки и обстоятельстваоказывают колоссальное влияние на нашесамочувствие, настроение и здоровье. 

Нам хочется заработатькак можно больше, продвинуться как можнодальше, проявить себя как можно лучше.Но в то же время мы не всегда отдаём себеотчёт в том, какой ценой нам достаётсяэто всё. Да, можно работать на 4-х работахради дополнительного заработка, но ведьэто наверняка аукнется нам проблемамисо здоровьем, как физическим, так ипсихическим, и тогда всё заработанноемы просто-напросто спустим на восстановлениеи лечение. Глупо, не правда ли? А вернеедаже верх идиотизма. 

Как же именно убиваетнас работа? В первую очередь, нас разрушаетнелюбимое нами занятие. Работа превращаетсяв каторгу и ежедневное, ежечасное,ежесекундное преодоление отвращенияк своим обязанностям и нежелание имизаниматься. И если нам кажется, чтонелюбовь к работе – это мелочи и ерундаи решается эта проблема волшебным словом«Надо», то мы глубоко ошибаемся.

Да, без проблем, мы можемзаставить себя делать что-то год, два,десять и даже всю свою жизнь, но ничтоне проходит бесследно. Были даже проведеныисследования, которые доказали:сотрудники, занимающие позиции,приходящиеся им не по душе, намного чащеиспытывают проблемы со здоровьем, чемих довольные работой коллеги. Не говоряуже о том, что тем самым мы фактическивыбрасываем свою жизнь на помойку.

Но допустим, для васэта проблема не актуальна: вы любитето, чем занимаетесь и каждый день ходитена работу,как на праздник. Очень хорошо, но в данномслучае нас могут поджидать другиеподводные камни. Человек, самозабвенноотдающийся своему делу, может легкоскатиться в переработку и истощить свойорганизм. А подобная что сверхурочнаяработа сказывается в первую очередь насердце.

Насколько это опасно?Вспомним о том, что именно сердечно-сосудистыезаболевания являются основной причинойв статистике смертей, и работая по 10часов в день и более мы значительноповышаем риск заполучить подобныенеприятности со здоровьем. А значитприблизить конец своей жизни…

Помимо всего прочего,нас убивают такие факторы, как дорогана работу (в транспорте, а не на велосипедеили пешком, например) и неправильноепитание. И кстати, вредным являетсятакже отсутствие послеобеденного снана работе, который важен для предотвращенияразвития заболеваний сердца. Да-да, те,кто спит в обеденное время хотя бы 15-30минут на 64% менее подвержены рискусердечного приступа – это научный факт.

Нам также причиняетвред не только сама работа, но и еёотсутствие и поискивакансии. Доказано, что слишком долгоепребывание в статусе безработного(более полугода) провоцирует появлениепсихологических проблем в жизни человека.

IrinaSky