Паническая атака и сердечные приступы имеют сходные симптомы: сильная боль в груди, потливость, покалывание, сбивчивое дыхание, тошнота. Тот факт, что сердечный приступ может спровоцировать панику, только усиливает путаницу. Несмотря на кажущиеся сходными симптомы, вы можете научиться отличать одно от другого.

Как распознать сердечный приступ

• Боль во время сердечного приступа люди описывают как давящую.
• Как правило, она возникает в середине грудной клетки и может перемещаться вниз по левой руке и по спине.
• Боль может даже распространиться на шею, зубы или область челюсти.
• Интенсивность боли может меняться.
• Это состояние продолжается более 5 минут и не влияет на дыхание.
• Ощущение покалывания чаще всего ограничено левой рукой. Также могут внезапно появиться холодный, липкий пот, тошнота и даже рвота.
• На пике сердечного приступа люди испытывают страх, который, как правило, сосредоточен исключительно на давящей боли в груди и возможности умереть от сердечного приступа.

Как правило, при этом у человека не наблюдается учащенного дыхания, кроме случаев, когда сердечный приступ спровоцировал паническую атаку.

Если у вас есть эти симптомы более 5 минут - вызывайте скорую помощь. Если возможности позвонить нет, попросите кого-либо отвезти вас в ближайшее отделение скорой помощи.

Читайте также: Старіння шкіри на 70% залежить не від віку

Как распознать паническую атаку

Вопреки распространенному заблуждению, паническая атака может проявиться и в самых обычных ситуациях.

• Симптомы панической атаки обычно достигают пика примерно через 10 минут.
• Боль локализуется в области грудной клетки и имеет волнообразный характер: то приходит, то уходит.
• Покалывание и онемение, иногда ощущаемые во время приступа паники, не ограничиваются левой рукой, но могут возникать и в правой руке, ногах и пальцах.
• В случае с панической атакой людям свойственно испытывать иррациональные страхи, например страх задохнуться или сойти с ума.

Читайте также: 7 популярных мифов про здоровье

Если вы не можете понять, у вас сердечный приступ или паническая атака, немедленно обратитесь к врачу. В любом случае ожидание - не самый лучший выход в обоих ситуациях. Если окажется, что у вас сердечный приступ, отказ обратиться за медицинской помощью может привести к смерти. В случае с панической атакой отсутствие лечения может усугубить проблему и повлечь учащение приступов. Своевременное обследование у специалиста поможет вам улучшить качество и продолжительность жизни.