Наконец-то пицца признана полезным блюдом. Мало того, ее даже рекомендуют есть на завтрак.

Читайте также: Що потрібно їсти для того, щоб зберегти здоров'я зубів

Об этом в публикации The Independent заявила американский специалист по здоровому питанию Челси Эмер. По словам эксперта, для нашего здоровья, пицца более полезна, чем хлопья с молоком, пишет cosmo.com.ua.

По словам диетолога, в хлопьях, которые продаются в магазинах, почти нет белка и полезных жиров, а вот сахара в них предостаточно. Поэтому, в сравнении с таким завтраком, пицца - гораздо более правильный выбор.

Но! Для здорового человека норма завтрака - один кусок пиццы и только до 12:00.

Самые безопасные для фигуры виды пиццы: вегетарианская, с грибами и курицей, с ананасом и кукурузой. 

Читайте также: 8 самых больших ошибок из-за которых не получается похудеть и сохранить результат