В отношениях пары не редко возникают обиды, которые могут не только охладить отношения, но и разрушить их. Чтобы обиды не стали причиной расставания, с ними необходимо работать и не затягивать.

Психолог Вячеслав Халанский назвал 10 симптомов обиды в отношениях пары:

1. Скандалы без причины. Что бы вы ни делали, конфликты остаются. Вы проявляете раздражение, но не говорите главную причину обиды.

2. Вы хотите причинить партнеру боль. Например, листаете сайт знакомств, флиртуете или делаете комплименты другим.

3. Вы перестали говорить друг другу о своих чувствах. Именно говорить!

Читайте также: Дослідження: чи справді стосунки щасливіші, коли партнери схожі одне на одного?

4. Вы потеряли эмоциональный контакт и перестали общаться как близкие друзья.

5. Трудоголизм как способ убежать от пребывания с неприятным человеком в одном пространстве.

6. Желание изменить партнеру. Обида приводит к одиночеству, а измена – путь облегчить это одиночество.

7. Обвинение другого в своих поступках. Это деструктивное чувство как бы оправдывает измену, но это лишь сохранение агрессии и злости к партнеру.

8. Психосоматические заболевания – ваше здоровье в результате обид (особенно самообвинения) ухудшается.

9. Вы проявляете те чувства, которые ожидает от вас партнер, но не те, которые по-настоящему испытываете.

10. Мысленно вы все время возвращаетесь к одной и той же недоговоренной с партнером теме. Вы чувствуете, что неудобно заговорить об этом.

Забыть об обиде – не то же самое, что решить вопрос. Забыть об обиде – похоронить часть себя со своими чувствами, плюнуть на себя, сказать самому себе: "Ты не важен для меня, твоя жизнь пуста, не стоит и одной гривни", говорит психолог.

Читайте также: Как избавиться от безответной любви: 10 советов

"Один из эффективных путей работы с обидой – прощение. Попробовать поговорить об обидах и попробовать простить – значимый шаг справиться с разрушительной болью, которую приносит обида. Измена – это лишь временный способ облегчить боль, разрушительный наркотик. Измена – не решение, а усугубление боли", – подытожил Халанский.

Підписуйся на сторінки UAINFO у Facebook, Twitter і Telegram