13 жовтня Земля опинилася під впливом магнітної бурі слабкої сили, яку можуть відчути метеочутливі люди. Вона триватиме до 15 жовтня включно.

Про активність на Сонці повідомляється у звіті, опублікованому на сайті Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США. Лікарі в період магнітних бур рекомендують приділити своєму здоров'ю більше уваги, особливо при серцево-судинних захворюваннях, передає Обозреватель, інформує UAINFO.org.

Загальні рекомендації на час магнітних бур виглядають так:

– продовжуйте заняття спортом, фізичною активністю, проте зменште рівень тренування до помірного, щоб не перевантажувати організм;

– дотримуйтесь режиму дня та графіка сну;

– частіше провітрюйте приміщення, в якому перебуваєте;

– обмежте споживання гострої та жирної їжі, їжте більше сезонних овочів і фруктів;

Читайте також: Як уникнути головного болю під час магнітної бурі: шість порад, які варто спробувати

– пийте більше чистої води;

– відмовтеся, хоча б тимчасово, від кави, алкоголю, сигарет, енергетичних напоїв.

Медики рекомендують людям, які страждають від проблем із тиском, суглобами, головного болю, запаморочень і порушення сну мати при собі свої ліки, бо стан у період магнітної бурі може загостритися.

Підписуйся на сторінки UAINFO Facebook, Telegram, Twitter, YouTube