Після кількох днів підвищеної геомагнітної активності обстановка в магнітному полі Землі поступово стабілізується.

За даними Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA), на тиждень з 7 по 13 липня 2025 року не очікується сильних магнітних бур, однак певні дні можуть бути помірно несприятливими для метеочутливих людей, інформує UAINFO.org з посиланням на "Ми-Україна".

Прогноз магнітних бур з 7 по 13 липня

• 7 липня – день із помірною активністю. Kp-індекс 3, що відповідає легкому збуренню магнітного поля. Люди з підвищеною чутливістю можуть відчути легку втому або дратівливість.
• 8 липня – геомагнітна ситуація не змінюється: Kp-індекс 3. Ймовірні незначні впливи на самопочуття.
• 9 липня – ще один помірно активний день із Kp-індексом 3. Вплив на здоров’я – мінімальний.
• 10 липня – найспокійніший день тижня. Індекс знижується до 2. Геомагнітне поле Землі стабілізується, вплив на організм практично відсутній.
• 11 липня – індекс підвищується до 4. Це може відчути частина людей у вигляді головного болю, стрибків тиску або безсоння.
• 12 липня – ситуація індекс Kp знову становить 4. Це вказує на потенційно несприятливий вплив для метеозалежних осіб.
• 13 липня – день із помірною активністю. Kp-індекс 3. Стан геомагнітного поля нестабільний, але без різких коливань.

Читайте також: Зливи та спека: синоптикиня розповіла про погоду на початку нового тижня

Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, тож варто регулярно стежити за оновленнями.  

Що робити під час магнітної бурі

Підвищена геомагнітна активність може впливати на самопочуття – викликати головний біль, дратівливість, втому або безсоння. Щоб зменшити вплив:

1. Пийте достатньо води, аби покращити циркуляцію крові та знизити ризик головного болю.
2. Уникайте жирної, важкої їжі, віддаючи перевагу легким стравам: овочам, кашам, супам.
3. Відмовтесь від кави, алкоголю, солодких напоїв.
4. Більше відпочивайте – дайте організму адаптуватися.
5. Прогулянки на свіжому повітрі допоможуть зняти напругу.
6. Якщо маєте хронічні хвороби – контролюйте стан і дотримуйтесь рекомендацій лікаря.