«Думаете, что чем большеотпуск, тем лучше? А вот и нет! Ученый изВеликобритании Дэвид Льюис вывел, чтодля полноценного отдыха человекудостаточно трех дней», - сообщает блогер denis-balin.

«По словам Льюиса, вовсене обязательно предаваться беззаботнойжизни несколько недель: достаточно на3-4 дня выключиться из будней и ни о чемне беспокоиться. Ученый советует простоснизить уровень тревоги, не ставитьсебе никаких конкретных задач и окружитьприятными событиями.

Например, можно поехатьза город, но не дальше 4 часов пути отдома – утверждает Дэвид. Долгие перелеты,смена климата и хлопоты с багажом могутпревратить даже самый сказочный тур всущий ад. Опять же, такой отпуск влетитвам в копеечку, о чем вы будете постояннотревожиться и думать, на что жить послетакого приключения.

Дэвид Льюис утверждает,что все это так выматывает людей ифизически, и психологически, что к работеони возвращаются еще более уставшими,чем уезжали.

Ученый напоминает,что отпуск нужен, в первую очередь, длятого, чтобы набраться сил, накопитьэнергии – а об этом многие из насзабывают. Почему же, в таком случае,такой «расслабленный отдых» должендлиться всего 3-4 дня? Льюис поясняет,что многие отдыхающие склонны неделямипереедать шведского стола, неограниченнонапиваться и обгорать на пляже докрасноты – а это не может положительновлиять на здоровье. Такое ощущение, чтосвою формулу он написал не вдохновившиськороткими отпусками британцев, а простодолго наблюдал за российскими туристами»,- сообщается в блоге.