MENU
Вся правда з блогосфери » Пошук » глікемічний індекс

Вчені з’ясували, який хліб знижує глікемічний індекс та підвищує ситість

Хліб може бути не лише смачний, а й корисний. Нове дослідження показало, що додавання 50% ще одного виду борошна до звичного пшеничного допомагає зниж...

518 0

Дієтолог розказала, чому глікемічний індекс фруктів важливий

Знання глікемічного індексу (ГІ) фруктів допомагає людям з діабетом або переддіабетом планувати свій раціон так, щоб контролювати рівень глюкози в кро...

743 0

Знижують холестерин та містять вітаміни: 7 видів каш, які варто їсти на сніданок

Вранці кожна людина прокидається завдяки тому, що в організмі підвищується кортизол, який своєю чергою підвищує рівень цукру. Правильний сніданок має ...

2607 0