MENU
Вся правда з блогосфери » Пошук » заняття спортом

Зранку чи увечері: коли найкраще займатися спортом

Дослідники детально досліджували, коли найкраще займатися спортом. Хоча для циркадних ритмів найкращі ранкові вправи, фізична активність після обіду б...

766 0

Заняття в спортзалі можуть не принести бажаного результату: вчені з'ясували чому

У новому дослідженні вчені оцінили роль генів у тому, наскільки ефективно наше тіло реагує на різні тренування. І дійшли цікавих висновків.

943 0

Як мотивувати себе на заняття спортом: 4 наукові поради

Деяким людям для того, щоби вийти на ранкову пробіжку або після робочого дня допхати себе до спортзали вистачає абстрактних аргументів "краще здоров'я...

2354 0

Спорт – це наркотик

Мій непосидючий характер знайшов тут точку прикладення зусиль – змагання. Суперництво – це те, що я люблю найбільше в житті. Перемоги у спорті додають...

1172 0

Скільки і як насправді займаються спортом американці

Половина дорослого населення Америки регулярно займається спортом

2739 0