Почему недосып убивает – исследование Категорія: Новини здоров'я: останні медичні новини В современном обществе принято жертвовать сном: сначала ради детского сада, потом школы, института и в конечном счете работы. В 2015 году профессор Ок... 24.06.2020, 07:44 • 1506 • 0
Продукты, которые спасут от недосыпа Категорія: Новини суспільства: читати соціальні новини Уезжая в отпуск или дальнюю командировку, необходимо закладывать от пяти до семи дней на адаптацию к часовому поясу. 13.10.2018, 13:17 • 3134 • 0
Почему важно высыпаться Категорія: Новини здоров'я: останні медичні новини Оля Головоластная спит по шесть часов в день. Иногда — по пять часов. Проснулась, хлопнула кофе и давай суетиться до самой ночи. 14.08.2017, 07:00 • 3621 • 0
9 способов взбодриться, когда вы не выспались Категорія: Новини суспільства: читати соціальні новини, Новини здоров'я: останні медичні новини Вот несколько советов, которые помогут смягчить ущерб от недосыпания. Важнее всего выспаться следующей ночью, чтобы недосып оставался исключением, а н... 18.04.2017, 10:27 • 4218 • 0
Три основных правила полноценного сна Категорія: Новини здоров'я: останні медичні новини, Новини суспільства: читати соціальні новини Сегодня многие недооценивают важность сна в своей жизни. Лечь спать в 9 часов вечера считается чем-то из области фантастики, а вот работать до 3-х час... 14.03.2016, 06:44 • 4934 • 0
Восемь ошибок, которые мешают нам нормально высыпаться Категорія: Новини здоров'я: останні медичні новини Вас постоянно клонит в сон. Причина понятна: недосып. Вы следуете всем полезным советам, то есть больше не позволяете себе засыпать возле компьютера, ... 30.10.2014, 02:05 • 6846 • 0