MENU

5 невероятно полезных упражнений для похудения

Это древний комплекс упражнений из Тибета. Им более 2500 лет.

4149 0

Что заменит беговую дорожку: 10 видов эффективных физических нагрузок

Бег, как известно, эффективно помогает сжечь лишние калории. Считается, что при обычном беге сжигается приблизительно 10 ккал за 1 минуту.

4442 0

Как закаляется сталь: изнурительные тренировки в различных армиях мира. ФОТО

Чтобы подготовить по-настоящему выносливых, как физически так и психологически, солдат, армии мира используют тяжелейшие изнурительные тренировки. В к...

7095 2