MENU
Вся правда з блогосфери » Пошук » здоровое питание

К мясу и сложным углеводам: в какие блюда необходимо добавлять уксус и в чем его польза

Органические кислоты, например уксус или лимонный сок, обладают способностью снижать образование конечных продуктов гликации.

2015 0

11 послепраздничных детокс-напитков, чтобы помочь своему организму и улучшить работу ЖКХ

Жирные блюда, майонезные салаты и сладкое, – именно так многие проводят новогодние праздники. Но чтобы помочь своему организму и улучшить работу ЖКХ п...

1052 2

ЗОЖ или привычки: Чем питаться в офисе и насколько это полезно

Вытаскивая из кухонного шкафчика в офисе пакетик сухого пюре со вкусом сливок, я даже не задумалась о том, что это чей-то пакетик

747 0

Идеальный режим: как питаться, чтобы не набирать вес

Когда мы задумываемся о любых изменениях своего рациона, то часто упускаем важный вопрос: "А как это повлияет на пищевое поведение в течении ближайших...

1897 0

Есть несколько причин, по которым тренировки не дают желаемого результата – нутрициолог

Представьте ситуацию: вы просыпаетесь утром и решаете взвеситься. В последний раз вы делали это давно и точно уверены, что особо ничего не изменилось.

2446 0

Какие масла лучше добавлять в еду – советует диетолог

Я рекомендую добавлять в еду только нерафинированные масла первого холодного отжима. Почему? В результате очистки (рафинации) масло теряет витамин Е (...

1801 2

Как питаться при аллергии – рекомендации диетолога

Аллергии любого проявления (пищевая, сезонные поллинозы, аллергия на животных, пыль, контактная) возникают исключительно на фоне нарушенной работы ЖКТ...

672 0