Один стакан воды снижает ночные вспышки голода почти на 100%
Более половины мирового населения хронически обезвожены.
У каждого третьего жителя нашей планеты настолько слабо развито чувство жажды, что его путают с голодом.
Даже незначительное обезвоживание снижает метаболизм на 3%.
Один стакан воды снижает ночные вспышки голода почти на 100%, согласно исследованиям диетологов Вашингтонского Университета.
Недостаток воды – первая причина дневной усталости.
Предварительное исследование показало, что принятие 5-10 стаканов воды в день может облегчить боль в спине и суставах у 80% больных.
Простое снижение количества воды в теле на 2% может послужить причиной сбоев кратковременной памяти, проблем в простейших вычислениях, а также невозможности сосредоточиться на экране монитора или печатной страницы.
Повідомити про помилку - Виділіть орфографічну помилку мишею і натисніть Ctrl + Enter
Сподобався матеріал? Сміливо поділися
ним в соцмережах через ці кнопки