Сколько калорий необходимо детям?
Ни один ребенок не должен быть ограничен в еде или находится на низкокалорийной диете, если это не рекомендовано ему врачом. Тем не менее, родителям следует знать, какое количество калорий должны получать дети для поддержания энергетического баланса.
В таблице представлены данные, которые помогут вам определить, сколько калорий необходимо ребенку в день в зависимости от его возраста, пола и физической активности.
Читайте также: "О проблемах "органического" питания. Подумайте, прежде чем переплачивать"
Примеры разных видов физической активности:
• пешие прогулки - умеренная активность;
• игра в баскетбол - высокая активность.
Повідомити про помилку - Виділіть орфографічну помилку мишею і натисніть Ctrl + Enter
Сподобався матеріал? Сміливо поділися
ним в соцмережах через ці кнопки
