Ясочкин страх, вызванный мультяшной лампой из заставки Pixar, заставил меня порыться в Сети и почитать, что там такого умные заграничные психологи пишут о детских страхах. Какие страхи бывают вообще в раннем возрасте 2-3-4 лет, и как с ними бороться. На сайте Parents.com нашла интересную статью про 10 страхов у малышей, не могу не поделиться информацией, которую почерпнула из статьи.

1) Страх темноты. Что означает: "Не вижу что там, чувствую себя уязвимым перед неизвестным".

Это нормальный такой детский страх, боязнь неизвестного. Непонятно же, что там в темноте может прятаться.

Чтобы побороть его, стоит научить ребенка включать свет в комнатах самостоятельно. Ночник в детской (или в спальне) не помешает.

У нас была лава-лампа, но Яся сейчас не любит засыпать со светом (да и никогда не умела, по сути), и требует, чтобы темнота была везде, даже в прихожей свет чтобы не горел. И чтобы я за руку держала, когда спать ложимся.

Еще американские психологи советуют показать, что в темноте не страшно. Например, выйти на вечернюю прогулку в темноте. Сейчас - самое время тренировать смелость, когда темнеет около 16.00.

Еще вот подумала, что "Ночная книга" Сюзанны Ротраут Бернер пригодится - чтобы изучить, что происходит в городе ночью.

2) Монстры. Что означает: кто-то страшный прячется в темном углу, под кроватью, в пустой комнате, он может навредить.

Бурное воображение малыша рисует страшилки, монстра легко увидеть во сне и наяву. Помогут разговоры про то, что монстр - это только идея, в фантазии, что в реальности его нет. Можно попробовать поиграть в игру, где закрываешь глаза и представляешь себе что-то, потом открываешь, а придуманного предмета нет рядом. Я подробно описала ее в предыдущей статье про нашего личного монстра, лампу Pixar.

Еще можно применить "спрей от монстров" или знак "анти-монстр" на стене. Или на что там еще хватит родительской фантазии. О, ритуал с изгнанием монстра тоже может прокатить.

Читайте также: Учителя Берлина могут шокировать подходом к воспитанию подростков

3) Погодные явления, например, гроза. Что означает: шум дождя, гром, вой ветра, вспышки молнии - это страшно, потому что пока непонятно, как это вообще происходит.

Как вариант - погулять в дождливую погоду, посмотреть, что дождь - это даже весело. Капли летят с неба (или льет поток воды, хе-хе). Лужи опять же, непочатый край работы - попрыгать, палкой повозить, совком попереливать из одной лужи в другую. Со страхом грома можно бороться, обнявшись и взявшись за руки. (Объяснять или нет детке, как получается гром и молния - решать вам, если думаете, что поймет - дерзайте!) И еще измерять счетом время между вспышками молний и громом. Чем больше промежуток, тем скорее закончится гроза. Так в мультах учат - про Пеппу, про котика Мусти, про пингвина Пороро (это я только три вспомнила).

4) Страшные сны. Что означает: малыш боится спать, потому что во сне иногда видит пугающие образы.

И снова привет детской фантазии. Причем, малыши ведь пока плохо отличают, где явь, а где сон. Если ребенку приснился кошмар, нужно просто успокоить и обнять, посидеть с ним, пока не уснет, или взять к себе в постель (если родители не против такого приема). Кошмары снятся всем время от времени. Главное, чтобы малыш знал, что родители всегда придут на помощь, побудут рядом, пока страх не пройдет.

5) Незнакомцы, чужие люди. Что означает: "Не знаю, кто ты, и что ты можешь сделать, лучше побуду рядом с мамой".

Нормальный страх, нормальная защитная реакция, ребенок не должен "идти" к каждому чужому или малознакомому человеку, даже если тот крайне приветлив.

С родственниками в этом плане сложнее. Если малыш редко видит бабушку или других родичей, то, естественно, может испугаться при встрече. И мы сами такое проходили. Тут главное - не наседать, не заставлять обниматься, не отдавать силой на руки. Пусть детка посидит с вами, привыкнет к новому человеку. А если еще и заранее предупредить визитера о любимых играх или игрушках, то встреча может стать более теплой. Break the ice, как говорится, топим лед в отношениях.

Читайте также: Домашняя работа - кошмар каждого, кто учился. ФОТО

6) Расставания. Что означает: "Мама уходит. А что, если не вернется за мной?"

Обычно такое бывает при адаптации к садику. Или когда маме нужно выскочить на часок (в магазин, на кофе с подружкой, свой вариант), и с деткой остается папа, бабушка, няня.

Если ребенок остается дома с кем-то из близких, то маме стоит вовлечь его в процесс сборов, подготовить заранее к своему уходу, обязательно попрощаться. И непременно напомнить, что мама вернется во что бы то ни стало.

То же касается и прощания в саду. Лично нам при подготовке к садику помогали книжки, в которых герои шли в детский садик, а мама потом всегда приходила их забирать. Таких книжек море. У нас это были "Nick & Lily At The Nursery School", "Маленький белый кролик идет в детский сад" на русском. Есть еще "Llama Llama Misses Mama", тоже отличный экземпляр. Это я так, навскидку вспоминаю. Не забываем и про Пеппу и первый день Джорджа в садике. Во всех одинаковый посыл: в садике весело, а мама всегда забираем детку домой. А в "Llama Llama" еще и делается акцент на том, что скучать по маме - совершенно нормально.

И да, сепарация - необходимый этап развития маленькой личности, через эти слезы ребенку пройти нужно, чтобы оторваться от мамы, level up, так сказать.

7) Маски, костюмы. Что означает: "Кто это чудище? Что там под маской, если вообще что-то есть?"

До определенного возраста маски показывать не стоит, наверное, вообще. Если ребенок опасается на праздниках людей, наряженных в костюмы мульт-героев, заставлять его фоткаться с ними уж точно не нужно. Придет время, и малыш с удовольствием будет идти жать руку смешной панде ростом с человека или гигантскому Лунтику.

Яся, кстати, совсем недавно еще была готова участвовать в детском движняке в торговом центре, но увидев такого вот Лунтика, спешно ретировалась и потребовала покинуть помещение, пока Лунтик ее не запеленговал. Сейчас уже готова дергать таких гигантов за лапы и хвосты и танцевать с ними "дикі танці". Всему свое время.

8) Туалет и ванная. Что означает: "Унитаз шумит. Наверное, он питается детьми. Не подойду к нему и на километр".

Этот страх преследует, наверное, тех деток, которых как раз приучают к горшку. (Или отучают от памперсов - у кого какая история.) Если малыш реально боится "белого друга", можно показать, что сливать воду не страшно. Вариант - попрактиковаться с кусочками туалетной бумаги, смывать их. А чтобы удобно было сидеть на унитазе, пригодятся специальное сиденье и ступенька.

У нас Яся унитаза как-то не боялась, потому что горшок свой "выносила" в туалет сама, и сама смывала. Бумагу зря не переводили.

Отдельно отмечу про Ясин страх купания в ванне в возрасте около года (спасались душем, потом помогли совместные со мной купания в ванне, и она забыла, что боялась). Еще она жуть как боялась мыть волосы, но и с этим мы справились более полугода назад. Я даже об этом писала отдельный пост.

9) Врачи. Что означает: "Люди в белых халатах делают больно. Колют шприцами и пускают кровь из маленького пальчика".

Справиться поможет мамина поддержка. Стараемся объяснить, что лечиться придется, как ни крути. Визит врача на дом или посещение поликлиники - неизбежность. Зато, если быть смелым, можно получить приятный бонус вроде развлекалки или гостинца. Чтобы снизить градус волнения перед заходом в кабинет, стоит тихо поиграть в коридоре, попеть песенки, почитать принесенную с собой книжку, на худой конец посмотреть мульт на телефоне или планшете. За смелость нужно обязательно похвалить. Даже если были слезы и крики.

Читайте также: Российские оккупанты будут учить школьников убивать крымскую природу

Когда я водила Ясю на анализ крови из пальца в год, в крови из кабинета вышли мы обе, медсестра была в тихом шоке. В два года удалось подкупить ее батутом. В три, сдавая кровь, Яся даже не пикнула, а я дар речи потеряла от неожиданности. Потом она еще рассказывала: "I'm so cool!" Да и после перенесенной простуды в прошлую зиму, с высоченной температурой, Скорой и уколом димедрола с чем-то там Яся как-то перестала бояться врачей. Только не доверяет пока еще тем, что процедурном кабинете. С их допотопными УВЧ и тубусом.

10) Страх остаться в одиночестве. Что означает: "Я чувствую себя в безопасности, когда мама рядом, и не хочу, чтобы она пропадала из вида".

Здесь может помочь игра, в которой мама и малыш "тренируются" оставаться наедине с собой по очереди. Вначале мама отходит от ребенка, оставаясь в его поле зрения, но не участвуя активно в его игре. Когда он привыкнет к такой самостоятельной игре, стоит отойти подальше, уже в соседнюю комнату, но все же, оставаясь на виду. Это можно практиковать, пока детка не перестанет беспокоиться, оставаясь в комнате без никого. Но при этом все же нужно помнить, что малышей одних в комнате надолго не оставляют.

Наконец, общие рекомендации по борьбе со страхами, в качестве бонуса.

Если ребенок боится чего-то, все же стоит понемногу учить его справляться со страхом. Не насилуя при этом, не заставляя делать то, что страшно, конечно, это вам не лагерь подготовки молодых бойцов. Но аккуратно показывать, что все не так страшно как кажется. Это для случаев с врачами, громом, расставаниями.

Если малыш пугается бытовых вещей и природных явлений, можно попробовать в доступной манере объяснить, как ЭТО страшное работает.

Придется говорить правду. Если идете на прививку или анализ крови - не приукрашайте, что это как комарик. Комарики ТАК не кусают. Лучше так и сказать, что это важно для здоровья, и надо потерпеть. Ну или про садик - если уж ведете, то так и говорите сразу, что сейчас уйдете, и малыш останется в группе без вас, но вы потом обязательно заберете его. Миллион раз повторите это.

Истории о том, как кто-то другой справляется со страхами - отличный тренажер смелости. Поискать в издательствах (Интернет в помощь), придумать самим - про других детей, любимых мульт-персонажей, лесных зверят, решать вам. Главное, чтобы со счастливым концом.