У християн східного обряду сьогодні, 28 листопада, розпочинається Різдвяний піст - останній багатоденний піст року.

Піст починається 28 листопада за новим стилем і закінчується 7 січня. Говіння триває 40 днів і тому в церковному уставі називається ще Чотиридесятницею. Оскільки заговини на піст припадають на день пам'яті святого апостола Пилипа, то його ще називають Пилипівкою.

Спочатку Різдвяний піст тривав у одних християн сім днів, в інших - трохи більше. На соборі 1166 року при константинопольському патріархові Луці та візантійському імператорі Мануїлі всім християнам було покладено тримати піст сорок днів.

Різдвяний піст вважається несуворим. Не можна вживати їжу тваринного походження: м'ясо, яйця і молочні продукти. Інші обмеження змінюються залежно від дня тижня.

Читайте також: Іграшки з України стали окрасою різдвяного ярмарку у Відні. ФОТО

У понеділок, середу і п'ятницю дозволена рослинна їжа без олії, а у вівторок і четвер - з олією, у суботу і неділю, аж до 2 січня, до них додається риба.

Крім того, риба дозволяється й у великі свята - Введення в храм Пресвятої Богородиці (4 грудня), день святителя Миколи Чудотворця (19 грудня), а також у дні пам'яті деяких святих - апостолів Матвія (29 листопада), Андрія Первозванного (13 грудня) і князя Олександра Невського (6 грудня).

Строгий піст дотримується з 2 січня по 6 січня - у період передсвяття Різдва Христового. Сухоїдіння поширюється на понеділки, середи і п'ятниці. У вівторок і четвер можна їсти гарячу рослинну їжу без олії; у суботу та неділю олія дозволена. Риба і вино під забороною.

Щоб організм постить не відчував постійний голод і брак корисних вітамінів і мікроелементів, необхідно приймати їжу кожні 3 години.

Дуже суворий пісний день в Святвечір - переддень Різдва. До першої зірки прийнято відмовлятися від їжі, а ввечері розговляються сочивом (коливом, кутею) - кашею з ошпаренной крупи (зазвичай пшеничного) з різними добавками.

Виключно суворо Різдвяний піст дотримуються хіба що ченці і старообрядці, а миряни тримають піст, порадившись зі своїм духівником і враховуючи своє здоров'я. Хворим людям, вагітним і жінкам, що годують груддю, допускається послаблення посту. Дітям у віці до 7 років строго постити також необов'язково. Якщо дитина прагне дотримуватися Різдвяного та іншого посту, потрібно виключити з її раціону солодощі, а необхідні організму м'ясо і рибу залишити.

Під час посту вірянам рекомендують присвячувати хоча б 15 хвилин у день читанню духовної літератури та молитві в тиші, щодня робити хоча б одну добру справу, приділяти більше уваги рідним і друзям, відвідувати в будні дні літургію.

Читайте також: Ботаничесикий сад в Лондоне к праздникам превратили в город иллюминаций. ФОТО

Під час Різдвяного посту не можна проводити обряд вінчання, тому всі весільні урочистості потрібно влаштовувати або до дати посту, або після Різдва.