- любих занять спортом;
- не вживав червоного мяса, харчових добавок та інших препаратів;
- не слідкував за тим, що попадає до мене в писок;
- не переймався особливо виконанням подружнього обовязку;
- мало рухався, багато сидів за компом та постійно сидів в смартфоні;
- і ще багато чого, що дійсно незвично для мене.

Читайте також: Посттоталітарний стан суспільства – головна перешкода у формуванні суверенної демократичної держави

Ще до цього списку добавив вживання пінного напою кожень день (до 2-ох літрів протягом дня), але відмовився через два тижні, бо просто вже не лізло.

Початкова вага становила 74 кілограми, відчував себе легко, активно, голова працювала надзвичайно еффективно.

І так результати такого "барського" життя:

- вага - 78 кг (+4 кілограми);
- підвищена роздратованість, розгубленість, проблеми з памяттю;
- появилась стомлюваність, загальна вялість, кволість, важкість всього тіла, небажання щось робити, лінь;
- понизився рівень працездатності, агресивності, все менше та менше виникало бажання щось творити чи "міняти світ";
- значно знизилося лібідо.

І це результати всього лишень 4 тижнів такого нелегкого життя. І при тому, що дієта включала велику кількість свіжих овочів та різних фруктів, риби та відсутність хліба.

Читайте також: Випалити до кінця

В Бангкоці мав ділову зустріч із одним тайським професором. Він розказав про те, що "в кормах для свійських тварин білок тваринного походження поступово змінюють на рослинний (при цьому по амінокислотному набору вони одинакові) і це приводить до... суттєвого зниження агресивності, збільшення темпів росту тощо".

Якщо не маєте змоги знайти відповіді на питання, котрі я виніс в заголовок, то можливо вам потрібно щось міняти у своєму житті, аби тіло та мозок почали адекватно працювати?