Сегодня сказала ребёнку фразу, которая станет новым правилом жизни: «Не доедай, если больше не хочешь».

Наше общество – жертвы страха голода. Уже четвёртое поколение людей повторяет своим детям: «Пока не доешь, не выйдешь из-за стола», «Съешь все до последнего кусочка», «Чтобы тарелка была чистой»... Это уже трагедия формирования пищевой зависимости!

Читайте также: Какие гаджеты-помощники вредят ребенку: откровения врачей

Когда ребёнка заталкивают едой, он привыкает чувствовать себя принужденным к чему-либо в жизни. Это психология раба! Мы морально насилуем в базовых потребностях самых любимых людей. Да, пусть они не доедают! Научите их выбрасывать, не сожалея. И они начнут чувствовать, сколько нужно, и не станут просить лишнее.

Еда стала слишком важной, а последствия зацикленности на ней чересчур опасны. Спрашивайте: «Что ты хочешь съесть?», «Сколько ложечек каши тебе класть в тарелку?». Говорите: «Можно не доесть – птички доедят», «Если тебе невкусно, расскажи маме об этом».

Читайте также: Как и от чего защищать ребенка в интернете

Переедание приводит к тому, что ребёнок перестаёт чувствовать насыщение и становится пищевым наркоманом, который решает все эмоциональные проблемы заеданием, курением, алкоголем. Стоп!

P.S. Показать пост всем бабушкам и попросить прочитать вслух 3 раза. Затем пересказать близко к тексту. Спасибо!

Підписуйся на сторінки UAINFO у Facebook, Twitter і Telegram