В популярному коміксі "пацієнт" скаржиться на депресію, а "лікар" насміхається над ним, називаючи ледарем. Тисячі репостів, люди регочуть. Тим часом, за даними Всесвітньої організації охорони здоров'я від депресії по всьому світу страждає 320 мільйонів людей, а сама ця хвороба вийшла на перше місце серед причин, що викликають інвалідність. Тяжка депресія може стати причиною суїциду, від якого щороку гине 800 000 людей. Вже не так весело, правда? 

Одна з головних проблем в боротьбі з депресією – суспільні уявлення, які оточують цю хворобу. Одні пов'язують її з "лінощами", інші оголошують нормальним станом речей, який "сам пройде", чи взагалі "фантазіями". На людину, яка відчуває себе депресивно, обрушується цунамі відверто шкідливих порад та дурнуватого гумору: "це в тебе справжніх проблем немає, тому вигадуєш казна що", "просто випий, розслабся", "не будь слабаком, візьми себе в руки". 

Читайте також: Молоді люди найбільш самотні серед усіх вікових груп – дослідження

В реальності ж депресія ця складна хвороба, яку викликає комбінація порушення балансу певних хімічних речовин в мозку, генетичних і багатьох інших, не завжди психологічних, чинників. Але якщо над хворобами серця чи діабетом ніхто не сміється, то депресія чомусь знов і знов стає об’єктом для недолугих жартів. Якщо в людини болить серце вона не слухає поради своїх друзів, які нічого не тямлять в медицині, не чекає, що воно "саме пройде", а йде до професійного лікаря. Але надивившись таких коміксів і наслухавшись дурних порад, людина, що захворіла на депресію, схильна не лікувати, а тримати проблеми в собі – нікому не хочеться виглядати дивним, смішним чи ледарем. 

Якщо ви відчуваєте симптоми можливої депресії – йдіть до професійного психотерапевта. Якщо вам здається, що ваші рідні, друзі чи знайомі можуть страждати від депресії – допоможіть їм потрапити до гарного психотерапевта. Навіть якщо діагноз депресії не підтвердиться, вам чи вашим друзям допоможуть краще керувати власними емоціями і психологічними станами. Якщо ж діагноз підтвердиться, цілком можливо, що ви врятуєте себе чи близьку людину від смерті, інвалідності, алкозалежності чи просто багатьох років тяжких страждань. 

Читайте також: П'ять несподіваних фактів про самотність – дослідження

Сучасна психотерапія і фармакологія виробили низку дуже ефективних способів лікування депресії. Ефективна допомога знаходиться на відстані одного кроку в правильному напрямку. І вона здатна рятувати життя. Припиняйте постити дурні і вже давно не смішні картинки. Краще переконайтеся в тому, що ви і ваші близькі знаєте як отримати професійну допомогу, якщо вам доведеться зіткнутися з депресією не в коміксах, а в реальному житті.

Підписуйся на сторінки UAINFO у Facebook, Twitter і Telegram