Дослідження Стенфордського та Нью-Йоркського університетів показало, що люди, які на місяць відмовляються від користування Facebook, почуваються щасливішими.

Про це пише TechCrunch з посиланням на дослідження.

В експерименті взяли участь 2 488 людей, які сидять на Facebook щодня хоча б годину. Їх розділили на дві групи − тих, хто деактивує свій аккаунт на місяць, та контрольну групу.

Читайте також: Цифровая диета: как больше не зависеть от технологий

Учасники протягом місяця повідомляли про різні категорії самопочуття, серед яких відчуття щастя, самотності та емоції, які вони переживали за останні 10 хвилин.

Результати показали, що відмова від соцмережі корелювала з вищим рівнем задоволеності у всіх категоріях. Також виявилося, що група, яка не користувалася Facebook, скоротила час перебування в інших соцмережах, натомість більше часу приділяла зустрічам з друзями та сім’єю або ж перегляду телевізора. Загалом, ця група менше споживала новини.

Читайте також: Дэвид Хенссон: бизнес должен отказаться от Facebook

"Те, що учасники продовжували менше користуватися соцмережами після експерименту, підтверджує наші знахідки про те, що відмова покращила самопочуття людей. Це також підтверджує нашу гіпотезу про те, що Facebook створює звички, або про те, що люди дізналися, що можуть більше насолоджуватися життям без Facebook більше, ніж очікували", − пишуть автори дослідження.

Підписуйся на сторінки UAINFO у Facebook, Twitter і Telegram