MENU

Употребление грибов снижает риск заболеть раком, – исследование

861 1

Употребление грибов снижает риск заболеть раком, – исследование

Те, кто часто ест грибы, имеют меньше шансов заболеть раком. К такому выводу пришли ученые из Университета штата Пенсильвания (США) и Медицинского колледжа при этом университете.

Как сообщает "Профиль", ученые рассмотрели 17 исследований рака, опубликованных с 1966 по 2020 год, и проанализировали данные более чем 19500 больных онкологическими заболеваниями. В результате ученые сделали вывод, что более высокое потребление грибов снижает риск развития рака, информирует UAINFO.org.

Читайте также: Дієтолог: Чому вкрай необхідно вживати в їжу зелені овочі? 

Грибы богаты витаминами, питательными веществами и антиоксидантами. Особо ученые отмечают аминокислоту эрготионеин – мощный антиоксидант, способный защитить клетки и снизить риск возникновения злокачественных новообразований. К примеру, шиитаке, вешенки, мейтаке (грифола курчавая) и королевские вешенки содержат большее количество эрготионеина, чем три наиболее популярные разновидности шампиньонов.

Однако исследователи обнаружили, что люди, которые включали в свой ежедневный рацион любые грибы, имели более низкий риск развития рака. Как пишет Penn State Health News, при употреблении 18 граммов грибов в день этот риск уменьшался на 45%.

Читайте также: На пательні потрібно не смажити, а тушкувати. Тоді буде користь від їжі, – Скиталінська

При изучении конкретных видов рака исследователи также выявили особую связь "грибного рациона" с возникновением рака молочных желез. Женщины, которые регулярно ели грибы, имели более низкий риск развития этого вида рака.

Підписуйся на сторінки UAINFO у FacebookTwitter і YouTube

UAINFO


Повідомити про помилку - Виділіть орфографічну помилку мишею і натисніть Ctrl + Enter

Сподобався матеріал? Сміливо поділися
ним в соцмережах через ці кнопки

Інші новини по темі


Правила коментування ! »  
Комментарии для сайта Cackle

Новини