Регулярні конфлікти у відносинах рідко є ознакою гармонійної та щасливої пари. Однак, якщо партнери перестали розуміти один одного і скандалять через будь-яку дрібницю, це не завжди говорить про швидкий розрив стосунків.

Клінічний психолог Барбара Грінберг вважає, що склеїти розбиту чашку майже завжди можливо, інформує UAINFO.org з посиланням на Psychology Today.

Читайте також: Ухилитися від розмови та не реагувати на провокації: як спілкуватися з конфліктними людьми

За словами фахівця, за роки практики вона часто ставила питання, чому деякі пари можуть залишатися разом, попри скандали та фінансові труднощі, а в інших навіть невелике непорозуміння призводить до розставання. Згодом Грінберг зрозуміла, що існує чарівне рішення – це почуття подяки до партнера. Воно може виражатися в будь-чому: у добрих словах, виконанні домашніх справ позачергово, несподівано подарованому букеті квітів або випеченому пирозі. Головне давати зрозуміти близькій людині, що ваша вдячність є і що вона не невидима для вас.

Кожен хоче, щоб його цінували, і це відіграє одне з ключових значень для створення стабільних відносин, що приносять задоволення.

Читайте також: Шлях до щастя та здоров'я: як розвинути в собі здоровий пофігізм

"Мені як терапевту також цікаво, як ефект подяки впливає на дружбу, робочу взаємодію та відносини між батьками та дітьми. Так, якщо ми неуважні до іншої людини, то стосунки частіше стають нестабільними та гнітючими", - зазначає Барбара Грінберг.

Своїм пацієнтам психолог регулярно нагадує необхідність бути вдячними за все хороше в житті, а також чітко висловлювати це почуття іншим важливим для вас людям. Зрештою, кожна людина потребує того, щоб її цінували.

Підписуйся на сторінки UAINFO Facebook, Telegram, Twitter, YouTube