Відомій американській акторці Дженніфер Еністон в лютому виповнилось 54 роки. Але зірка не перестає дивувати прихильників своїм неперевершеним зовнішнім виглядом. Вона, здається, не змінилась з тих часів, коли знімалась у легендарному серіалі "Друзі". На той момент жінці було 25.

В одному з інтерв'ю для журналу Elle Дженніфер Еністон зізналась, що одним із секретів її краси є їжа. яку вона вживає. І особливу увагу потрібно звернути саме на сніданок, передає Обозреватель, інформує UAINFO.org.

Для того, щоб добре почуватись весь день, на сніданок потрібно обов'язково їсти ситну білкову їжу. Саме цього принципу притримується зірка. Але це не обов'язково повинен бути омлет. Жінка розповідає, що після пробудження обов'язково п'є теплу воду з лимоном. Потім це може бути корисний протеїновий коктейль.

Особливо цікавою є вівсянка з білком, яку Дженніфер також любить їсти на сніданок. Такому рецепту її навчив колишній чоловік Джастін Теру: вівсянку потрібно відварити. І перед самим вимиканням плити в неї потрібно додати збитий вінчиком яєчний білок. Каша стає дуже пухкою, ніжною та ситною. І, в результаті, ми отримуємо подвійну порцію білку, який додасть енергії на весь день.

Підписуйся на сторінки UAINFO Facebook, Telegram, Twitter, YouTube