Ні для кого не секрет – якщо правильно підібрати зимовий одяг, то ніякий мороз вам не страшний. А як щодо людей, які й дня не можуть прожити без занять спортом? Як правильно підібрати зимовий одяг для тренувань, щоб почувати себе комфортно та не боятись холоду?

Чому так важливо вміти одягатися правильно?

Багато хто вважає, що зимовий одяг для тренувань не має важливого значення і можна тренуватися в будь-чому. Проте це зовсім не так. Неправильно підібраний одяг призводить до переохолодження чи, навпаки, перегрівання організму, а тренування у ньому стає для вас справжнім пеклом. Врешті-решт, це призводить до двох усім відомих сценаріїв: людина або занедужує, або у неї зникає будь-яке бажання тренуватися взимку. Проте, чи варто відмовлятися від речей, які приносять вам задоволення? Можливо вміння підбирати зручний та теплий одяг дадуть вам змогу відкрити для себе всі барви активного відпочинку взимку?

Яка найважливіша частина зимового одягу?

Безперечно – це білизна. А саме термобілизна. Це сучасний високотехнологічний вид спідньої білизни, який набув особливої популярності серед військовослужбовців, туристів та людей, які активно займаються спортом. Головне завдання термобілизни – не стільки зберігати тепло, як утримувати тепловий баланс шкіри. Основна частина терморегуляції організму відбувається внаслідок відведення надмірної вологи від тіла для того, щоб запобігти переохолодженню в момент, коли робота тіла зменшилась, проте волога, утворена для його охолодження ще не випарувалась. “Осушуючи” шкіру, термобілизна знижує витрати тепла організму, коли людина перестає рухатись та утримує в собі тепло, після того, як волога переноситься зі шкіри на поверхню термобілизни.

Зазвичай комплект термобілизни складається зі штанів та термофутболки. Білизна для активного відпочинку виготовляється, як правило, з натуральної бавовни, а також штучних матеріалів: поліестеру, поліпропілену, поліаміду. Синтетичні складові набагато краще відводять вологу, ніж натуральні. Перевагами синтетичної термобілизни є також менша вага, простіший догляд, швидше висихання. Проте, вона швидше, ніж натуральна накопичує неприємний запах та гірше втримує тепло. Підібрати якісну термобілизну ви можете тут: https://sportano.ua/odjag-dlja-turizmu-ta-trekingu/termoaktivnij-odjag/termoaktivni-shtani.

Перед використанням ознайомтесь із правилами догляду за термобілизною та підберіть правильний розмір.

Як підібрати зручний верхній одяг для зимових тренувань?

Відповісти на дане питання набагато важче, ніж здається. Адже верхній одяг повинен не тільки зберігати тепло, а й дозволяти людині активно рухатися. На жаль, золоту середину знайти доволі непросто, а багато хто стикався з проблемою, коли одяг був досить теплим, проте поворухнутись у ньому було вкрай важко. А що ж тоді казати про людей, які хочуть активно проводити час взимку? Невже їм потрібно відмовитися від свого хобі?

Зовсім ні. Підібрати комфортний верхній зимовий одяг можливо. Найважливішим атрибутом є куртка, на яку покладена функція збереження тепла. Окрім цього куртка повинна захищати від усіх метеорологічних факторів: дощу, снігу, вітру. Вона має бути досить зручна та вільна та не обмежувати рухи. Переглянути асортимент спортивних зимових курток можна за посиланням: https://sportano.ua/odjag-dlja-turizmu-ta-trekingu/turistichni-kurtki/gibridni-kurtki. Ці куртки дозволять вам активно проводити час взимку та не боятися переохолодження.

Зима – це прекрасний час для активного дозвілля. Проте, найважливіший аспект відіграє вміння правильно підібрати зимовий одяг. Одягайтеся не тільки тепло, а й комфортно, і тоді ваші тренування стануть приємними та незабутніми, а морозна погода приноситиме вам не тільки радість, а й усмішку на обличчі.