Магнітна буря червоного рівня почала охоплювати Землю ввечері 15 жовтня. Вона буде тривалою та доволі потужною, а це може спричинити деякі проблеми з самопочуттям.

Що відомо про магнітну бурю та як підтримати свій організм, розповідає РБК-Україна (проєкт Styler) з посиланням на Meteoagent, інформує UAINFO.org 

Що таке магнітна буря

Регулярні вибухи та спалахи на Сонці призводять до викиду у простір великої частини сонячної енергії, яка складається з заряджених частинок (протонів та електронів). Вони мають здатність швидко рухатися у просторі, у тому числі й в сторону Землі.

При досягненні магнітосфери нашої планети, відбувається активність, яку науковці називають сонячними або магнітними бурями.

Бурі бувають різні за потужністю і їм наділяється К-індекс. Чим вище цей К-індекс, тим сильніша магнітна буря. До К-індексу 4 - це слабкі та помірні магнітні бурі.

Усі бурі вище за К-індекс 5 - це бурі червоного рівня, які можуть впливати на життєдіяльність людини. Вони провокують погіршення самопочуття багатьох людей на планеті, а ще можуть викликати збій у роботі супутників, радіочастот та джерел зв'язку.

При бурях К-індексу 8 та вище - можливі полярні сяйва, подібні тим, які бачили жителі Землі минулого тижня.

Що відомо про магнітну бурю

За даними супутникових систем NOAA, TESIS та міжнародних метеорологічних лабораторій у всьому світі, перерва між магнітними бурями була зовсім нетривала і після затяжного геошторму минулого тижня Землю охопила нова буря червоного рівня.

Експерти повідомили, що ця буря набере обертів у вівторок ввечері, 15 жовтня. Триватиме вона три дні - до п'ятниці, 17 жовтня.

15 жовтня очікується буря К-індексу 6, у середу та четвер геошторм трохи ослабне, до К-індексу 5. В п'ятницю очікується помірне підвищення - до К-індексу 4.

Тільки у суботу, 18 жовтня, магнітосфера повернеться у стабільний стан.

Варто зазначити, що спеціалісти можуть давати тільки попередні прогнози, які можуть змінюватися - залежно від сонячної активності.

Як впливає магнітна буря на людину

У світі було проведено чимало досліджень на тему взаємозв'язку магнітних бур та самопочуття людини й деякі з них такий зв'язок підтверджують. Зокрема, в дні магнітних бур люди частіше скаржаться на певні проблеми зі здоров'ям та звертаються до лікарів.

Читайте також: Як Сонце "ламає" Землю геомагнітними бурями та чим це загрожує людям

Також дослідження показують, що магнітні поля впливають на біоелектричні процеси в організмі й це призводить до порушення сну, зниження працездатності, підвищення тривожності та дратівливості.

Найчастіші скарги:

• Головний біль
• Мігрень
• Запаморочення
• Порушення концентрації
• Зниження працездатності
• Слабкість
• Швидка втома
• Проблеми зі сном (вночі та вдень)
• Туман в голові
• Депресивні стани
• Дратівливість
• Агресія
• Підвищення тривожності
• Порушення ритму пульсу
• Стрибки тиску
• Апатія
• Нудота
• Біль у м'язах та суглобах

Що допоможе вашому організму

Лікарі на дні магнітних бур дають загальні рекомендації: повноцінно висипатися, нормально харчуватися та більше відпочивати.

Крім того, полегшити стан можуть:

• Сон 7-9 годин, лягати спати та прокидатися в один й той самий час
• Нормальне харчування: легка, багата на вітаміни та мінерали їжа.
• Обмеження у споживанні гострих, жирних та шкідливих страв, каві, енергетиків, алкоголю та сигаретах
• Вживати достатню кількість води для підтримання водного балансу
• Прогулянки на свіжому повітрі для насичення організму киснем - мінімум 30 хвилин.
• Легкі фізичні вправи, плавання
• Провітрювання приміщення зранку та ввечері
• Зранку допомагає контрастний душ, ввечері - ванна.
• Споживання чаю на натуральних травах - м'ята, меліса, ромашка
• Уникання стресових ситуацій, відсутність стресу та суперечок

Якщо ви почуваєте себе погано, то зв'яжіться з лікарем, щоб отримати необхідну консультацію.

Підписуйся на сторінки UAINFO Facebook, Telegram, Twitter, YouTube