Если вы уже усталиот строгих диет и постоянных ограниченийв еде, исключающих огромнейшее количествоваших любимых продуктов питания, ученыерасскажут вам, как нужно правильноупотреблять сладости, чтобы не поправиться,а помогут вамв этом «Израильские новости» вместе сУниверситетом Штата Аризона.

Специалистыиз Университета Штата Аризона пришлик выводу о том, что женщины склонныупотреблять меньше даже самых любимыхсвоих продуктов питания, если они будутесть их маленькими порционнымикусочками.

Таким образом, если вамхочется съесть шоколадку, предварительноразделите ее на очень маленькие кусочкии только после этого приступайте купотреблению этого лакомства.

Ученыеутверждают, что, поедая шоколадкукусочками, вы съедите куда меньше, чемв том случае, если будете держать в рукахцелую плитку. Соответственно, этопозволит вовремя остановиться исущественно уменьшить количествоупотребленных калорий.