Екстрена валіза - це узагальнене визначення базового набору речей, необхідного кожній цивільній людині, щоб вижити в будь-якій екстремальній ситуації. 

Як правило, являє собою укомплектований рюкзак, що містить необхідний індивідуальний мінімум одягу, предметів гігієни, медикаментів, інструментів, засобів індивідуального захисту та продуктів харчування. 

Цивільна екстрена валіза призначена для максимально швидкої евакуації із зони надзвичайної події, будь-то землетрус, повінь, пожежа, загострена криміногенна обстановка, епіцентр військових дій і т.д.

Чому рюкзак, а не сумка? Накинули рюкзак і пішли. З сумкою проблематичніше - тягати менш зручно. Розглянемо тепер більш детально і грунтовно, які комплекти речей і продуктів першої необхідності вам необхідно буде зібрати. Отже, на випадок екстреної евакуації радиться мати напоготові міцний і зручний рюкзак з найнеобхіднішим. У нього рекомендується покласти наступне:

1. Копії важливих документів у водонепроникній упаковці. Заздалегідь зробіть копії всіх важливих документів - паспорта, автомобільних прав, документів на нерухомість, автомобіль і т.д. Документи треба укладати так, щоб у разі необхідності їх можна було швидко дістати. У деяких джерелах так само вказують серед документів тримати кілька фотографій рідних і близьких.

2. Кредитні картки та готівку. Нехай у вас буде невеликий запас грошей.

3. Дублікати ключів від будинку і машини.

4. Карту місцевості, а також інформацію про спосіб зв'язку і умовлене місце зустрічі вашої родини.

5. Засоби зв'язку та інформації. Невеликий радіоприймач з можливістю прийому в УКХ і FM діапазоні. Зараз є недорогі приймачі з динамомашиною і акумулятором. Дозволить бути в курсі ситуації. Запасні батарейки до радіоприймача (якщо потрібні). Можна взяти мобільний телефон (якщо є) із зарядним пристроєм.

6. Ліхтарик (краще кілька) і запасні батарейки до нього.

7. Компас, годинник (перевагу віддавайте водонепроникним).

8. Мультитул (англ. Multitool) - багатофункціональний інструмент, зазвичай у вигляді складних пассижів з порожнистими ручками, в яких заховані додаткові інструменти (лезо ножа, шило, пила, викрутка, ножиці і т.д.)

9. Ніж, топірець.

10. Сигнальні засоби (свисток, фальшвеєр і т.д.)

11. Штук п'ять пакетів для сміття, об'ємом 120 літрів. Може замінити намет або тент, якщо розрізати.

12. Рулон широкого скотча.

13. Упаковка презервативів (12 штук без коробки, природно, без мастила і ароматизаторів). Презерватив - річ багатофункціональна.

14. Шнур синтетичний 4-5мм, близько 20 м.

15. Блокнот і олівець.

16. Нитки та голки.

17. Аптечка першої допомоги. В описі будь-якої "тривожної валізи" велике місце відводиться медикаментам. Майже завжди їх більше, ніж у стандартній автомобільній аптечці. Воно й зрозуміло: мається на увазі, що допомога може бути надана не тільки собі, а й оточуючим. 

Аптечка має включати в себе: 
- бинти, лейкопластир, вату, йод, активоване вугілля (інтоксикація), "Парацетамол" (жарознижувальний), "Пенталгін" (знеболююче), "Супрастин" (алергія), "Іммодіум" (діарея), "Фталазол" (шлункова інфекція), "Альбуцид" (очні краплі).

18. Прийняті вами ліки (мінімум на тиждень) з описом способу застосування та дози; рецепти; прізвища та мобільні телефони ваших лікарів (слідкуйте за терміном придатності ліків).

19. Одяг: комплект нижньої білизни (2 пари), шкарпетки бавовняні (2 пари) і вовняні, запасні штани, сорочка або кофта, плащ-дощовик, в'язана шапочка, рукавички, шарф (може знадобитися в найнесподіваніших ситуаціях). Зручне, надійне взуття.

20. Міні-палатка, поліуретановий килимок, спальник (якщо дозволяє місце).

21. Засоби гігієни: зубна щітка і зубна паста, невеликий шматок мила, рушник (є такі в упаковці пресовані), туалетний папір, кілька упаковок одноразових сухих хусток або серветок, кілька носових хусток, вологі серветки. Жінкам - засоби інтимної гігієни. Можна взяти бритву і манікюрний набір.

22. Приналежності для дітей (якщо необхідні).

22. Посуд: казанок, фляга, ложка, кружка (краще металеву 0.5л), розкладний стаканчик.

23. Сірники (бажано, туристичні), запальничка.

24. Запас їжі на кілька днів - все, що можна їсти без попередньої обробки і не займає багато місця, довго зберігається (нешвидкопсувні), особливо необхідна питна вода. Запас питної води на 1-2 дні, який треба періодично оновлювати (вода не повинна бути застояною). Висококалорійні солодощі: кілька шоколадних батончиків, жменю льодяників. Набір продуктів: пару банок хорошої тушонки, галети, суп-пакети, м'ясні та рибні консерви. Якщо ще дозволяє місце: крупа перлова, гречана, рис довгозерний, пшоно, макарони, сухі овочеві напівфабрикати. Горілка, вино, спирт питний. Горілка для когось може бути засобом для зняття стресу, а також непоганою валютою.

25. Сімейні цінності, реліквії, але ні в якому разі не на шкоду всьому іншому. 

Цей список, природно, доповнюється і коригується за вашим потребам. Намет, килимок і спальник речі не обов'язкові, але все ж вони включені в список. Без них приблизний обсяг рюкзака становить близько 30 літрів.