Что нужнознать родителям о детском здоровье вмежсезонье? Как уберечь ребёнка отболезней?

Одежда

Часто у мамывозникает сложность с выбором одеждыдля ребёнка в межсезонье. Некоторыеодевают детей слишком тепло, некоторыенаоборот. Критерием правильно подобраннойодежды станут ладошки малыша – во времянахождения на улице они должны бытьтёплыми и сухими. Лучше чтобы одеждабыла многослойной, это защитит ребёнкаот холодного воздуха. Предпочтительнынатуральные и водоотталкивающиематериалы.

Путешествия

Врачине советуют отправляться с ребёнком вэкзотические страны осенью и весной.Однако это касается лишь детей до 3 лет,так как по достижению этого возраста детскийиммунитет укрепляется и ребёнкауже можно брать с собой на отдых.

Закаливание

Когда лучшеначинать закаливать ребёнка? Да хоть спервых недель его жизни. Но в этот периодзакаливание должно быть не в видеобливаний, а воздушных ванн. Так, вовремя купания или переодевания малышаоставляйте его побыть какое-то времяголеньким. Постепенно увеличивайтевремя такой воздушной ванны, доведя егодо 15 минут. А вот уже по достижении крохой6 месяцев можно практиковать обливание.Делать это нужно после купания – облейтеребёнка водой чуть холоднее той, чтобыла в ванной (примерно на 2-4 градусаниже).

Грудноевскармливание

Можноли отлучать ребёнка отгруди осенью? Можно. Для этого не подходиттолько лето, так как в жару малышоказывается под угрозой вредных бактерийи без защищающего его маминого молокаможет заразиться какой-нибудьжелудочно-кишечной инфекцией. По этимже причинам нельзя прекращать кормитьгрудью во время болезни ребёнка, когдаон ослаблен.

Кстати,некоторые мамы думают, что если онипростужены, то кормить грудью нельзя.Это не так! Как раз наоборот: во времяболезни в женском организме появляютсяспециальные антитела с защитнымисвойствами – иммуноглобулины. Поступаявместе с молоком к малышу, они укрепляютего иммунитет.

Прогулкипри простуде

Можно лиребёнку гулять при насморке или лёгкойпростуде? Можно и даже нужно. Небольшаяпрогулка улучшит настроение и самочувствиеребёнка, а также ускорит выздоровление.Гулять не следует только в случае высокойтемпературы.

Кстати, унекоторых женщин может появиться такаяшальная мысль, как восполнение дефицитавитамина D в солярии (!). Конечно, этонедопустимо, кожа малышей просто неготова к такому воздействию прямыхлучей. Здоровая альтернатива – прогулки,ведь рассеянный солнечный свет – какраз то, что надо.

Ульяна КРЫЛОВА