Неверным оказалосьутверждение, что в течение жизни мозгнепрерывно теряет клетки, которые невосстанавливаются. По словам ученых,клетки мозга действительно изнашиваются,однако в процессе нейрогенеза ихколичество растет. 

Несколькотысяч новых нервных клеток рождаютсякаждый день в гиппокампе, «доме»кратковременной памяти. Здоровый образжизни, отсутствие эмоционального стрессаи травм способствуют восстановлениюклеток мозга.

Второй из развенчанныхмифов - то, что мозг не может изменяться.Однако нейробиологи утверждают, чтомозг невероятно гибкий, если научитьсяразвивать и стимулировать его. Этоявление называется нейропластичностьи зависит от воли и готовности человекак открытиям новых вещей, решению новыхзадач. Схема мозга может быть преобразованав соответствии с мыслями, желаниями иопытом.

Третий миф - потеря памятис возрастом становится необратимымпроцессом. На самом деле, подчеркиваютученые, потерю памяти можно предотвратить.Для этого нужно практиковать внимательность.Необходимо обращать внимание на всякиемелочи. 

Ранее ученые выяснили,что обычный зеленый чай может значительноулучшить качество памяти и восприятияу мужчин. По словам ученых, секрет кроетсяв полифенолах вроде галлат эпигаллокатехина(EGCG - тип катехина). Они позволяютзатормозить разложение нейропередатчиков- дофамина и адреналина, считают ученые.

Primavera vs