1. Просмотр реалити-шоу.Австрийские ученые провели исследование,участникам которого предложили посмотретьреалити-шоу, и сразу же пройти тест напроверку знаний. Участники, которыесмотрели реалити-шоу, справились стестом хуже тех, кто его не смотрел.

2.Сахар. Постоянное употребление сахарав течение более 6 недель замедляет работумозга, затрудняет запоминание и обучение.(Калифорнийский Университет)

3.Одновременное выполнение несколькихдействий. Людям, которые используютнесколько электронных средстводновременно, трудно сосредоточиться,контроллировать свою память и переключатьсяс одного дела на другое. (Стэнфордскийуниверситет)

4. Жевательная резинка.Её жевание ухудшает кратковременнуюпамять, а именно влияет на запоминаниепоследовательности и отличительныхчерт. (Кардиффский университет)

5.Ожирение. Кентский университет исследовалболее 100 человек, страдающих ожирениемдо того, как им была сделана операцияпо уменьшению объема желудка. До операцииих память была ниже среднего. Однакоспустя 12 недель после операции результатыих теста улучшилась и стала в пределахнормы для взрослых людей.

6. Нарушениесуточного ритма организма (часто в связисо сменой часовых поясов). Ученыеуниверситета города Беркли изменялирежим сна хомяков каждые 3 дня в течениемесяца. В итоге выяснилось, что у хомяковстало вырабатываться на 50% нейроновменьше, чем при нормальном режимесна.

7. Фтор. Ученые выяснили, что удетей, живущих в районах с высокимсодержанием фтора, уровень IQ значительнониже, чем у тех, кто живет в районах снизким содержанием этого вещества. Фторсодержится во многих источниках питьевойводы. (Медицинский журнал Environmental HealthPerspective)

8. Совещания. В современноммире совещания считаются привычнымделом для эффективной работы. Однакоученые Виргинского колледжа обнаружили,что групповые собрания снижают проявлениеумственных способностей, в особенностиу женщин. Будь это обсуждение приговоранесколькими судьями или коктейльнаявечеринка - все это групповое окружение,которое значительно влияет на способностьрешения проблем.

9. Телесные наказанияв детстве. В ходе масштабного исследованиябыло обнаружено, что причиной более 5%всех умственных нарушений являютсяшлёпанье или другие формы телесногонаказания в детстве. Такие наказанияприводят к снижению уровня умственногоразвития и умственным нарушениям.(Университет Манитобы)

10. ПрезентацииPowerPoint. По утверждению командующих армииСША, презентации PowerPoint делают людейглупее. Программа Microsoft не способствуетобсуждению, критическому мышлению иобщуманному принятию решений.

11.Пассивное курение. Помимо другихмногочисленных вредных воздействий,оно снижает уровень IQ и успеваемость вшколе у детей, которые постоянно емуподвержены. (Мичиганский университет)

12.Стресс. Стрессовая ситуация способствуетсокращению связей между нейронами мозгаи вызывает спутанность в оценкепоследовательности событий. Накопленныйстресс вызывает сокращение сероговещества в предлобной части корыголовного мозга и снижает способностьхранить и воспроизводить информацию.(Yale Stress Center)

13. Снотворное иантидепрессанты. Постоянный прием этихлекарственных веществ крайне вреден.Они могут вызвать потерю памяти (дажеамнезию), слабоумие и мысли о суициде.Ау тех, кто принимает оба препаратасразу - замедление работы ЦНС. (Американскаяассоциация пенсионеров)

14. Дефицитйода. Наш организм нуждается в небольшомколичестве йода. Однако чрезвычайноважно, чтобы он присутствавал еще дорождения. Во внутриутробном периодедефицит йода может привести к серьезнымфизическим и умственным нарушениям. Увзрослого человека недостаток йодаможет привести к сокращению уровня IQ.(Издание Steady Health)

15. Марихуана. Курениетравки с подросткового возраста вызываетобщие нейропсихологические расстройства.Даже после долгого перерыва у курящихеё подростков функции мозга восстанавливаютсяне полностью (Университет Дьюка).  

Интеллект IQ