В новогоднюю ночь под бой часов принято загадывать желания. Но чтобы они сбылись, а не оказались пустым звуком, нужно соблюдать несколько правил.

Так, российское издание «Аргументы и Факты» опубликовало совет психолога Яны Дубейковской, как именно нужно это делать, и чего следует избегать.

В частности она советует следующее: «Меняйте жалобы на предложения. Никакого негатива, никаких «не получается», «не хочу», - советует психолог.

«А чтобы правильно сформулировать все свои «хочу», начинать надо с насущных проблем. Выпишите в столбик свои беды, всё, что вас беспокоит. Затем напротив каждого пункта пишем, как должно быть в идеале. И каждый минус меняем на плюс, причём с восклицательным знаком: «Я толстая - хочу быть стройной!» То, что справа, и нужно загадывать под Новый год», - советует Яна Дубейковская.

И все обязательно сбудется.

Юлия МОРОЗ juliamoroz11, UAINFO