MENU

Полегшує депресію і тривогу: потужні властивості меліси, про які ви могли не знати

Меліса, яку ще називають лимонною м'ятою, відома своїми властивостями щодо поліпшення сну, тому її часто використовують у відповідних добавках.

310 0

Чим хліб на заквасці відрізняється від інших видів та чи справді він корисніший за решту

Чи справді хліб на заквасці корисніший за звичайн?. Дізнайтеся про його поживність, калорійність та особливості випікання. 

6476 0

Які чотири хитрощі допоможуть швидко звільнити місце у вашій шафі

У вас багато одягу і при цьому небагато місця для зберігання? Є прості чотири способи звільнити місце в гардеробі або шафі для ваших улюблених речей і...

764 0

Названо найкориснішу рибу, яку варто включити у раціон: як її обрати та готувати

Дізнайтеся про переваги вживання риби, її вплив на здоров’я та про найкращі види для споживання. Також ми допоможемо включити її до свого раціону завд...

1449 0

Знижують холестерин та містять вітаміни: 7 видів каш, які варто їсти на сніданок

Вранці кожна людина прокидається завдяки тому, що в організмі підвищується кортизол, який своєю чергою підвищує рівень цукру. Правильний сніданок має ...

2579 0

Субпродукти дуже корисні, але несуть три великі загрози здоров'ю. Дієтолог застеріг українців

Субпродукти мають репутацію корисної їжі, яку варто вводити у щоденний раціон. Вони багаті поживними речовинами, вітамінами та ще й коштують дешевше з...

793 0

Темний хліб може бути шкідливішим за білий: чому не варто вибирати за кольором

Існує поширений міф у тому, що чорний хліб дуже корисний. І люди, які дотримуються здорового харчування чи намагаються скинути вагу, обирають у магази...

849 0

Угорщина, Австрія, Греція. The Economist склав список "корисних ідіотів" Путіна в Європі

Журнал The Economist склав рейтинг європейських країн, які наразі є найбільшими посібниками російського режиму в Європі

572 0

Сезон шпинату відкрито: що треба знати, аби обрати безпечний продукт

Шпинат - це однорічна трав'яниста рослина, листя якої вживають свіжими або тушкованими. Він має нейтральний смак і слабовиражений запах, тому в куліна...

462 0

Чому котлети горять на сковороді, а всередині сирі: як не зіпсувати просту та смачну страву

Хто ж не любить котлети, особливо добре посмажені, з хорошого, натурального м'яса, зі спеціями, цибулею й часником – мало таких знайдеться

3124 0

Багато з тих, хто худне, мріють "розігнати метаболізм": дієтолог пояснила, чому його потрібно сповільнювати і як це робити

еред того, що мені подобається в Америці, є "зелені стіни" -- так я називаю полиці в супермаркетахна яких накладені гори різної зелені! Її так багато ...

1137 0

Десерт із майбутнім всередині: як приготувати власноруч солодощі, корисні для здоров'я

Коли я була малою, з цукерками було тугувато, вибір був невеликий і не дуже смачний, а мені пощастило із сім'їєю: моя мама не вміла пекти тістечка:))

747 0