MENU

The Times: Официально подтверждено: шоколад – ключ к вашему счастью

Исследователи выяснили, что темный шоколад с высоким содержанием какао может снижать уровень стресса, улучшать настроение и даже память.

1193 0

Биология стресса и развитие бизнеса: в чем отличие украинских и международных компаний

В чем ключевое отличие украинских компаний от иностранных? По моему мнению, разница в сроках планирования развития.

3509 0

Как нелюбимая работа может испортить жизнь и здоровье

Большинство из нас тратят на работе от 40 до 60 часов в неделю. Это довольно много, особенно если посчитать, сколько выходит часов в месяц, в год, в п...

3636 0

Есть хорошее правило борьбы со стрессом

Понятно, что стресс в тебе. И восприятие проблем тоже твое. Понятно, что надо менять отношение, чтобы не добегаться до проблем со здоровьем, особенно ...

2000 0

4 способа остановить паническую атаку

Некоторые люди страдают от необъяснимых, но мучительно тяжелых приступов тревоги и страха. И даже не подозревают, что такие ощущения испытывают очень ...

4071 0

Как поддерживать хорошее настроение, несмотря на стресс

Чтобы справиться со стрессом, нужно поддерживать хорошее настроение. Существует немало способов это сделать. Они не потребуют большого количества врем...

2620 0

Важный разговор? Пейте холодное!

Все мы теряемся в стрессовой ситуации. Но существует один проверенный метод, помогающий сосредоточиться на решении сложного вопроса.

2444 0