Постоянное сравнивание себя с другими людьми может негативно сказываться на самооценке и общем физическом состоянии.

Бесконечные селфи и фотосессии, которые вы выкладываете в сеть, не принесут вам радости, если вы постоянно ждете похвалы и лайков. Особенно чувствительны к оценке своего внешнего вида женщины. Ученые из США нашли взаимосвязь между частыми посещениями Instagram и самочувствием молодых женщин.

Психологи утверждают, что постоянное сравнивание себя с другими людьми может негативно сказываться на самооценке и общем физическом состоянии.

Особенно плохо отражаются регулярные просмотры профессиональных фото звезд. Молодые женщины, юные девушки, сравнивая себя со своими кумирами, часто находят различия не в свою пользу. Иногда это становится стимулом к самосовершенствованию: диеты для похудения, занятия спортом, изменение гардероба. Но чаще такие сравнения наносят ущерб психике и мешают ощущать удовольствие от собственной жизни. Ведь изменить себя можно только в рамках своих возможностей.

Исследователи проанализировали данные о посещении Instagram и самочувствием молодых девушек и парней. Большинство из них были недовольны своим внешним видом, многие хотели быть похожи на какую-то звезду. При этом у некоторых постоянных посетителей Instagram наблюдались симптомы депрессии.

Врачи зафиксировали, что все эти переживания негативно отражаются на здоровье людей, которые страдают от собственного несовершенства. Особенность Instagram в том, что эта социальная сеть практически полностью основана на обмене визуальной информацией.