В нашей стране сильна вера в богатый внутренний мир. Наивные женщины, вместо того, чтобы работать над собой, как мантру, повторяют заветную фразу «внешность не главное». А умные дамы не тратят время на ерунду и умело инвестируют в себя. В итоге, разница на лицо. И на тело, само собой.

Я часто пишу про женщин, которые и в 50, и в 60 могут похвастаться такой фигурой, что многим студентками и не снилось. В чём секрет?

В комплексном подходе. Это и спорт, и правильное питание, и косметолог, и режим, в который, безусловно, входит минимум 8-9 часов сна. И всё это на регулярной основе долгие годы. Но самое главное - собственное позиционирование.

К сожалению, есть огромное и удручающее различие между нашими женщинами и европейскими. Досадное и обидное. На Западе, 30 лет - это возраст, когда человек только-только начинает вступать в самостоятельную жизнь, у нас же это начало старости. 40-45 лет в Европе отличный возраст для того, чтобы влюбиться, в корне изменить жизнь и исполнить самую заветную а, может, даже безумную мечту. У нас это прекрасное время для того, чтобы подыскать земельку, подумать о вечном и настроиться на нужный лад. Жить-то осталось всего ничего.

И пока дамочка верит в этот стереотип, не помогут ни ЗОЖ, ни лучшие косметологи. Именно из-за подобных архаичных рассуждений и климакс воспринимается приговором, вызывающим панику. Для многих его приход тождественен чуть ли не концу всего: тут и страх проблем в личной жизни, и, конечно же, боязнь утратить красоту, активность и здоровье.

Безусловно, без сопутствующих изменений в организме не обойтись. И вот тут самое главное вместо того, чтобы твердить «зато человек я хороший и борщи у меня лучшие», правильно подойти к вопросу. Мы редко можем повернуть время вспять, но сохранить здоровье и продлить молодость - реально.

Сегодня есть масса способов лечения климактерического синдрома: БАДы, витамины, менопаузальная гормонотерапия. Врачи особенно хвалят последнее, однако тут есть немало противопоказаний.

А вообще, учитывая современные достижения медицины, женщины наконец-то перестают волноваться с приближением каждого нового дня рождения. 

Фраза «после 40 жизнь только начинается» может полностью соответствовать действительности. Но с одним важным условием - если для этой самой жизни есть здоровье и силы. Не уповайте на генетику, прекращайте верить стереотипам и перестаньте самолично устанавливать себе срок годности!

Работайте над собой, помогайте организму максимально долго оставаться молодым, и вы удивитесь, насколько благодарным он может оказаться.