MENU

Вчені назвали оптимальну тривалість сну для зниження ризику деменції

Дослідники з Йоркського університету проаналізували 69 попередніх досліджень і з’ясували, що 7−8 годин сну на добу пов’язані з найнижчим ризиком демен...

• 716 • 0

Сови мають більше жиру на животі та вищі метаболічні ризики – дослідження

Жінки, які пізно лягають спати й прокидаються, частіше їдять увечері, мають більше жиру в організмі та гірші показники обміну речовин. Це показало дос...

• 140 • 0

Важливіший за спорт і харчування. Вчені виявили ключовий фактор довголіття

Нове масштабне дослідження вчених з Університету охорони здоров’я та науки штату Орегон (OHSU) довело, що якісний сон є одним із найважливіших чинникі...

• 908 • 0

Порушення режиму сну може бути небезпечнішим, ніж вважалося раніше, - дослідження

Науковці з Університету Оулу провели масштабне дослідження, яке виявило прямий зв'язок між нерегулярним режимом сну та критичними ризиками для серцево...

• 349 • 0

Відкриття вчених: очі людини виникли від давнього циклопа, який впливає на сон і сьогодні

Вчені з’ясували, що зір людини походить від одноклітинного «середнього ока» давнього предка, схожого на циклопа, який жив близько 600 мільйонів років ...

• 673 • 0

Кардіолог пояснив, чи небезпечно спати на лівому боці

Коли ви лягаєте спати, може виникнути питання – чи впливає положення тіла на здоров'я серця. Багато хто вважає, що сон на лівому боці шкідливий, особл...

• 620 • 0

83-річний Гаррісон Форд припустив, коли завершить акторську карʼєру

Культовий американський актор Гаррісон Форд, який 1 березня отримає спеціальну відзнаку SAG-AFTRA за життєві досягнення від Гільдії кіноакторів США, р...

• 483 • 0

Немає опалення і холодно спати: що робити, щоб не мерзнути вночі

Навіть якщо ви загартовані, спати в холоді все одно неприємно і шкідливо для здоров'я. Тому краще заздалегідь знати, як зігрітися вночі, якщо немає оп...

• 545 • 0