Проверь, возможно, ты входишь в группу риска!

Психологи уверенны, наш характер определяет даже возможность похудеть. Например, если ты по натуре перфекционистка, то избавиться даже от парочки лишних кг, будет для тебя настоящим вызовом.

Как ни парадоксально, но именно склонные к совершенствованию себя женщины и не могут похудеть. Психологи объясняют этот факт тем, что из-за постоянного беспокойства о провале и нереалистичных целях, перфекционистки чаще всего переедают.

Читайте также: История одного похудения длиною в жизнь

На втором месте по напрасному похудению расположились девушки, которые одержимы вкусной едой. Они чаще всего страдают хроническим перееданием и ожирением. Также, проблемы с похудением ученые выявили и у тех, кто увлекается голоданием или часто экспериментирует с разными системами питания.

Читайте также: 10 ошибок, которые часто совершают при похудении с помощью физических упражнений

Выводы напрашиваются сами по себе. Хочешь похудеть –  не сиди на диетах и не зацикливайся на определенном типе питания.