Да, это все о вас одной. Почему еще вчера вы его страстно хотели, а сегодня он находит вас в углу дивана с пледом и книгой? Помогите мужчине понять, что ваша сексуальность не исчезла, помогите дать вам то, что просит сейчас душа. Советы сексолога Валерии Агинской.

Конечно же, мужчина видит изменения в вашем настроении. И он тоже по-своему переживает и хочет вас утешить. И лучшим способом из всех возможных он совершенно искренне считает секс. Потому что секс - и есть высшее проявление любви, разве стал бы он заниматься этим с той, которая ему безразлична?

Таков мужской взгляд на вещи, и не всегда мы об этом знаем. Мужчина не пристает, не наскакивает, он просто хочет дать нам то, что у него есть. Но бывают дни, когда он не найдет у нас взаимности. Как же понять друг друга?

Вы оба должны понимать, что порой наши эмоции очень сильно определяются физиологией. Тогда и он, и вы будете знать, чего следует ожидать от женщины в определенные дни месяца, а что даже начинать бесполезно. А если представить себе на минуту, что мы живем в идеальном мире, то знание этих четырех эмоциональных периодов, которые проходит женщина каждый месяц, еще и дает мужчине возможность по-разному проявить свою любовь и заботу о ней, дать ей то, чего просит ее душа именно сейчас.

Читайте также: У наших женщин есть три сексуальных расстройства - психолог

Ведь каждый месяц мы бываем с ним настолько разными, что партнер может с полным правом сказать: «Я и четыре моих женщины». Так что же происходит с женщиной с первого дня цикла: начала менструации?

1-7-й день

Женщина в это время слабая и очень ранимая, ей хочется внимания, заботы, дружеской - даже отцовской - опеки. Она может игнорировать секс, но ей очень хочется сесть что-нибудь вкусненькое. И она, увлекшись, способна съесть в доме «все то, что не приколочено».

Что с ней происходит? Первый-второй день она ощущает ноющие боли внизу живота, головные боли, испытывает раздражительность. Только на 4-6-й день ее настроение стабилизируется. Ей в это время нужно меньше нагрузок, физических и эмоциональных. Она очень чувствительна к боли (поэтому нельзя делать болезненные процедуры, лучше не ходить к зубному врачу).

Почему? Предыдущие две недели ее тело готовилось к возможной беременности, вырабатывался прогестерон, но зачатия не произошло, и уровень этого гормона резко падает. Начинается выработка простагландинов, вызывающих спазм сосудов и необходимые сокращения матки. Но сужаются также все сосуды организма, и если у девушки низкое давление, у нее будут сильные головные боли.

Ваша любовь в этот период лучше всего будет выражаться в... отсутствии сексуальных контактов первые два дня.

Лучше не предлагать ей кофе, шоколад, которые усиливают действие простагландинов, а следовательно, и спазм мышц. Сходите с ней вместе на прогулку, чтобы снять спазм (это действует эффективнее, даже если ей хочется пролежать весь день на диване).

Говорите ей приятные слова, полежите обнявшись. Все скоро наладится.

7-11-й день

Мужчины, молитесь на эти дни! В это время она воспринимает мир как он есть, не реагирует сверхэмоционально.

Что с ней происходит? Она полна энергии, способна на авантюры. Это лучшее время для обсуждения семейных дел, утверждения цвета обоев и согласования поездки в отпуск. Она в хорошем настроении, рубаха-парень, с легкостью строит планы на будущее. В эти дни ваша девушка нравится себе в зеркале. Нет проблем с кожей! Глаза блестят, кожа сияет. Даже голос приобретает бархатистость.

Почему? Растет уровень эстрогена.

Это наиболее безопасное время для занятий сексом, если вы пока не планируете ребенка. Вы оба будете чувствовать себя легко и свободно. Будет замечательно, если вы в эти дни проявите инициативу и принесете продукты, богатые железом, - яблоки, гранаты, печень, чтобы помочь ей быстрее восстановить потерю крови. Можете считать это прелюдией к сексу, и в общем-то, для женщины так оно и есть.

11-17-й день

Что с ней происходит? Все ее тело настроено на секс, она флиртует со всеми вокруг, ее обаяние неотразимо. Она хочет секса, и она его получит. Следит за внешним видом, женственна. В этот период повышается стрессоустойчивость, память. Повышается либидо. (В эти же дни по статистике чаще всего случаются измены.)

Читайте также: 7 признаков близкого развода: мнение сексологов

Почему? Уровень эстрогена достигает максимума, организм готов к овуляции.

Это лучшее время для воплощения сексуальных фантазий. Женщина сама проявляет инициативу, не склонна к долгим прелюдиям. Если ее сексуальность еще не до конца пробудилась, именно в эти дни ее тело лучше всего отзывается на прикосновения.

Начиная с 18-го дня

Для мужчины этот период имеет название «Главное - выжить».

Что с ней происходит? Ваша девушка расстраивается по мелочам, принимает решения под влиянием эмоций, плохо спит, чувствует усталость и раздражение. Она рассеянна (по статистике чаще всего женщины попадают в дорожные происшествия, а студентки получают плохие оценки именно в эти дни). Ей хочется посидеть в тишине, побыть дома, важно видеть, что супруг - ее защитник и опора.

Почему? После овуляции, которая происходит на 12-14 день цикла, женский организм примерно 14 дней ждет, не наступит ли беременность. В это время растет уровень прогестерона. Отражение в зеркале перестает радовать. Кожа становится более жирной, появляются воспаления. Обмен веществ замедляется.

Уменьшить эмоциональное напряжение вам обоим помогут позитивные эмоции - это время совместных походов в кино, на концерт, хорошо вместе поплавать в бассейне. Не приветствуются ласки груди (она набухает и болезненна). Именно в этот период ей труднее всего вставать по утрам (кофе в постель в это время будет более чем уместен).

Постарайтесь не обижаться на капризы и колебания настроения. Знайте, что, как в сказке, осталось подождать самую малость: сменится день, другой - и злые чары рассеются.