50-70% случаев рака кожи связаны с избыточным воздействием солнца. Думаю, это достаточно весомый аргумент.

Сегодня поговорим о солнце и его воздействии на кожу человека.

Все мы знаем, что избыток ультрафиолета негативно сказывается на состоянии кожи: может возникнуть чувство стянутости, сухость, шелушение и пр. О пигментации, фотоповреждении и фотостарении кожи мы тоже слышали. Но все равно задаемся вопросом: «Зачем в креме SPF?»

Как аргумент, приведу несколько примеров из статистики:

1. Люди, которые ежедневно используют солнцезащитный крем с SPF 15 и выше, на 24% снижают процесс старения кожи, чем те, кто его не использует.

2. 50-70% случаев меланомы (рака кожи) связаны с избыточным воздействием солнца.

Конечно, есть и другие факты, но, как по мне, этих двух вполне достаточно.

Читайте также: Программа-минимум для кожи лица

Как наносить крема с SPF

Всегда наносите средство на чистую кожу. Пожалуй, это один из главных принципов. Даже если вы очень спешите на пляж, чтобы «словить» полезные лучи солнца, нужно сначала сделать водные процедуры, удалить с поверхности кожи тела остатки средств для ухода (которые вы наносили вечером), и нанести крема с SPF. Только после этого можно идти на пляж.

Как «совместить» дневной крем для лица и крем с SPF

Конечно, все намного проще, если вы купили дневной крем, в составе которого уже есть SPF. А что если имеется несколько средств?

По этому поводу нет единого мнения. Кто-то считает, что дневная косметика должна использоваться только под «защитную», а кто-то - наоборот. Как же быть? Прежде всего, внимательно изучите состав солнцезащитного крема и обратите внимание, какие фильтры входят в его состав: химические или физические (в основном это оксид цинка, который обозначается как Zinc Oxide или ZnO, и диоксид титана - Titanium Dioxide или TiO2).

Химические фильтры проникают в роговой слой эпителия и активизируют поглощение радикалов непосредственно в клетках, физические фильтры создают отражающий экран на поверхности кожи.

Поэтому крем для лица с химическими фильтрами используем «под дневной», а с физическими - после. Если в составе солнцезащитного средства есть два типа фильтров, рекомендуется сначала нанести на кожу дневной крем, а после - солнцезащитный.

Порядок ухода за кожей на отдыхе:

1. Очищение кожи.

2. Тонизация.

3. Нанесение дневного крема.

4. Нанесение солнцезащитного крема.

Порядок ухода за кожей в городе (если вы не находитесь под солнечными лучами более двух часов):

1. Очищение кожи.

2. Тонизация.

3. Нанесение дневного крема для ухода с SPF или крема в сочетании с флюидом с SPF.

4. BB-крем или тон с SPF.

5. Равномерное нанесение минеральной пудры с SPF.

Когда следует наносить солнцезащитный крем

Все солнцезащитные средства наносят за 20-30 минут до выхода на улицу. За это время активизируется фильтрация ультрафиолетовых лучей, а кожа максимально защищена.

Стоит ли экономить крем?

Солнцезащитные средства эффективны, только если их наносить в достаточном количестве и очень тщательно. И обновляйте защитный слой, так как он ослабевает со временем.

Читайте также: Отдых с детьми: 5 советов многодетного психолога

Уход за кожей после пляжа

Обязательно очищайте кожу после пляжа (улицы). Для этого рекомендуется воспользоваться мягким очищающим средством. После - используйте средства после загара или косметику с увлажняющими свойствами.

Пусть ваша кожа будет здоровой, красивой и всегда радует своим внешним видом.