Рацион питания играет важную роль в здоровье сердца.

Повседневный рацион питания обязательно должен учитывать состояние организма, потому что даже полезные, на первый взгляд, продукты могут оказаться вредными для сердца, пишут Комментарии.ua.

Читайте также: 8 самых больших ошибок из-за которых не получается похудеть и сохранить результат

Для поддержания ослабленной сердечной мышцы специалисты посоветовали отказаться от некоторых продуктов совсем.

В частности, во избежание вреда для сердечно-сосудистой системы, ученые рекомендуют сократить потребление красной или любой другой рыбьей икры, пива и шампанского, колбас, особенно копченых, паштетов в консервах, тортов и пирожных, сдобы и твердых сыров с высоким процентом жира.

Указанные продукты содержат так называемые "скрытые жиры", а также много соли, сахара, углекислый газ, усилители вкуса, консерванты и другие ингредиенты, как бы "засоряющие" собой артерии.

В результате артерии сужаются, а кровяное давление вырастает, что проводит к развитию гипертонии.

В свою очередь, гипертоническая болезнь опасна тем, что рано или поздно провоцирует возникновение других проблем с сердцем и сосудами.

Читайте также: Эти продукты защищают от гипертонии и диабета

Диетологи напоминают, что, питаясь "опасными" продуктами, человек рискует однажды угодить в больницу с внезапным сердечным приступом.