Активне користування гаджетами призводить до втоми очей і може викликати головний біль, але чи й справді екран смартфонів здатен погіршити зір?

Читайте також: Три прості способи покращити зір

Науковці пояснюють, що втома очей, з якою стикаються люди після тривалого користування гаджетами, має назву цифрове перенапруження очей, пише cosmo.com.ua.

Якщо ви полюбляєте довго гортати стрічку новин на своєму смартфоні, то навіть погане освітлення навколо, незручна позиція та надто висока яскравість екрану можуть лише прискорити появу неприємних відчуттів при перенапруженні зору.

Однак поширення короткозорості насправді не спричинено саме активним користуванням гаджетів. Річ у тому, що на це впливає значна кількість факторів, серед яких генетика, біоритми, прогулянки на свіжому повітрі та інші.

Тому медики не можуть впевнено сказати, що саме зловживання смартфоном здатне призвести до короткозорості.

Читайте також: 10 вещей, которые происходят с вашим телом, когда вы сидите по 8 часов в день

До того ж, цифрове перенапруження очей можна з легкістю виправити, просто добре виспавшись чи погулявши без використання гаджетів.