Згідно зі статистикою, близько 70% українців страждають від фобій – сильного страху, який може викликати хвороби серця, судин та навіть спричинити появу виразки.

Медики стверджують, що до фобій схильні близько 20% населення планети, передає "Сегодня".

Найпоширеніші фізичні ознаки фобій:
- прискорене серцебиття;
- глибоке дихання;
- запаморочення;
- пітливість;
- слабкість.

Читайте також: Два уроки історії успіху Apple для України й українців

Найбільше в Україні страждають на: страх до собак, страх смерті, висоти та втрата близьких, фобія каламутної води, страх підхопити інфекцію, страх війни, публічного виступу, бути звільненим.

А у світі набирає обертів номофобія — страх через відсутність пристрою мобільного зв'язку. Також найчастіше люди бояться темряви, самотності та замкнутого простору, відчувають страх перед польотами, бояться вигляду крові та змій.

Позбутись фобії можна поступово — за допомогою медикаментів, релаксації і психотерапії. Лікарі рекомендують не уникати об'єкта свого страху, а йти йому назустріч.

Що таке фобія? 

Це хворобливий, постійний страх, який виникає через певні ситуації, дії, речі, тварин чи людей. Основним симптомом цього розладу є надмірне і необґрунтоване бажання уникнути подразника, що відлякує.

Читайте також: У Києві з'явиться перший громадський велопрокат

Коли фобія виходить з-під контролю, це може призвести до психічного розладу.

Підписуйся на сторінки UAINFO у Facebook, Twitter і Telegram